구기자가루 : 지식iN

구기자가루

정보가 없는 사용자 조회수 12,293 2016.09.18

가루 끊어야 좋은가여? 아니면 그냥 물에 타서 먹어야 좋나여?

답변자님,

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2 개 답변

항산화 열매라고 할 정도로 면역력 강화, 노화방지, 자양강장제 등에 좋은 구기자는

어떻게 드셔도 좋습니다.

구기자 가루를 물과 함께 드시는 방법 이외에도

음식에 넣어 먹거나, 가루만 먹어도 좋으니 여러 방법으로 드시기 바랍니다.

구기자 가루를 드실 때는 성인 기준으로 하루에 밥 한숟가락 정도 드셔야 하니,

아무리 좋다고 해도 과다복용은 금물입니다!

2016.09.19.

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구기자가루가 몸에 얼마나 좋은데 끊을 생각을 하세요!!

저도 구기자 가루 먹고있는데 확실히 구기자가 몸에 좋긴 좋은가봐요~

처음에 먹을땐 몰랐었는데 2주, 3주 먹다보니 변화가 느껴지더라구요?

첨엔 왜이러나 했었는데 생각해보니 구기자가루 덕인거 같아서

아직까지도 열심히 잘 먹고 있어요~

저는 물에 타먹는것도 괜찮다고 생각하긴하지만

요거트에 넣어먹거나 아니면 우유랑 꿀이랑 넣어서 먹으면

효능도 보고 맛도 있고 일석이조라고 생각해요!

제가 먹고있는 구기자가루 보여드릴게요!

2016.09.21.

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