이제 20살이 되는
키 180정도에 72kg 정도 되는건장한 대학생 남학생입니다. 다름이 아니라, 수영시작하려합니다. 초등학교때 수영을 조금 배웠고 중학교땐, 농구부 로 지냈습니다만, 진로때문에 운동부를 그만두고 공부해서 일반4년제 대학에 진학예정입니다. 이제 시간도 많고 저혼자라도 아침에 수영가서 2시간정도 하고싶습니다. 체지방이 늘어서 몸이 후덕해져서, 식단조절하면서 이젠, 선수가 아니라서ㅋㅋ 다이어트 목적입니다.ㅋㅋ

1)효과있겠죠? (제가 다이어트를 수영으로 해본적으론 없어서요ㅋㅋㅋ)

2)자유영이랑 배영만 할줄아는데 한달이나 2주는 저혼자 할수있는선에서 해보고, 정 안된다싶으면 강습받으려하는데 적절할까요?

3)원래 중고등학교때 농구인으로 살아서, 저녁에 농구 새벽, 아침 수영을 하려는데, 이 2개같이하면 괜찮을런지? 체지방 줄이는데 효과 있겠죠?

4)뜬금없지만, 잠11시 칼 취침 하는데 지금 키가 180정도 되는데, 183이 목표입니다.(저보다 작은분들에겐 죄송)수영도 꾸준히 하는데 도움되겠죠?ㅎ 저를 가꾸려고 합니다, 저는 제 신체를 사랑하고, 아껴서요ㅎㅎ, (아참, 술은 간이 약한편이라, 많이 못마시고 잘안마시는편이구요, 담배는 돈도 없을뿐더러 하지않습니다)