질문
살빼려는 20살 남자인데요 키174에...
비공개
조회수 214
작성일2018.06.24
살빼려는 20살 남자인데요 키174에 67입니다. 매일 아침에 30분뛰고 아침 점심에는 사과반개 토마토한개 먹고 저녁에 곤약젤리 먹고 일요일에만 먹고싶은거먹는데 이러면 58정도되려면 어는정도 걸리나요? 아그리고 이렇게하면 건강에문제있나요?잠은 4시간정도자고 아침6시에일어나서운동합니다. 그리고 키는 이제 안크니 음식골고루 안먹어도되겠죠?ㅜㅜ
답변자님,
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1번째 답변
탈퇴한 사용자 답변
님 키에는 66.6이 정상이니 67이시면 딱 보기 좋고 적당합니다. 58까지 빠시면 멸치같아 보기 싫죠.
2018.06.25.
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2번째 답변
1. 수면시간은 6~8시간보다 많거나 적으면 대사증후군 위험이 높다고 합니다.
2. 대사증후군은 복부비만, 고중성지방혈증, 낮은 고밀도콜레스테롤, 고혈압, 단요병 중 세가지가 동시다발적으로 발생하는 복합증상을 말합니다.
3. 이 연구 결과는 서울대의과대학 예방의학과 강대희 교수와 대학원 의과학과 김의영 박사과정 학생 공동 연구팀의 연구보고 내용 입니다.
2018.06.25.
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