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1번째 답변
비공개 답변
별신
체질량지수(BMI)는 그냥 키에 대한 체중의 비율로
단순히 수치 대입해서 계산한 값입니다.
체지방률은 실제 인바디 결과 나온 체지방의 비율이고요
BMI는 높지만 체지방률은 낮을 수도 있는겁니다.
2018.07.04.
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2번째 답변
탈퇴한 사용자 답변
체질량지수는 몸무게(kg)를 신장(m)의 제곱값으로 나눈 수치입니다.
키와 몸무게만 고려하기 때문에 운동을 안한 사람의 경우에는 어느정도 신빙성이 있으나 근육량이 많은 운동선수들에겐 신빙성이 엄청 떨어집니다.
그와 다르게 체지방률은 전체 체중에서 체지방이 차지하는 비율로 운동을 하든 안하든 몸의 지방량을 알 수 있는 수치입니다. 남자는 평균15%정도 되고 여자는 22~25%까지도 됩니다.
2018.07.04.
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