흰강낭콩 먹는 법

비공개 조회수 27,238 2017.11.01

얼마전 친구집에 갔다가 흰강낭콩을 알게 되었는데

다이어트 식품으로 좋다고 하길래

먹어보려하는데

아무 때나 먹어도 효과가 있는건지 아님 음식 먹을때 음식과 같이 먹어야 하는지

궁금합니다.

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1 개 답변

흰강낭콩 저도 지금 먹고 있습니다.

현미밥에 넣어 먹기도 하고

삶아서 샐러드에 넣어 먹어도 좋더군요

미리 물에 불려서 삶아 통에 담아

피클처럼 먹어도 됩니다.(설탕 제외)

콩조림 추천요(단 조미료 제외)

심심할 때 간식으로 그냥 두어 숟가락 퍼먹어도 되고요.

콩은 다이어트에 거의 다 좋습니다.(팥은 제외)

2017.11.01.

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