질문
흰강낭콩 섭취 문의 드립니다.
비공개
조회수 890
작성일2017.04.07
안녕하세요.
다이어트 후 유지하는 사람입니다. 점심에는 병아리콩/흰강낭콩 및 잡곡밥으로 해서 도시락을 싸가지고 다녀 식사를 했는데요. 회사를 새로 옮긴 곳은 도시락 싸가지고 다니기가 좀 그렇네요. 또한 점심 식사는 흰쌀밥이고요.. 그래서 흰쌀밥 1/2공기 먹고, 점심식사하고 사무실 오자마자 흰강낭콩 삶은것을 먹고 있는데요.
티비나 인터넷 보면 밥에 섞어서 먹으라고 하잖아요. 제가 먹는 방법도 흰강낭콩 효과(탄수화물 흡수 억제) 볼 수 있는지요? 저는 구토나 설사 증상은 없네요..
답변자님,
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1번째 답변
물론 가능하겠지만 아무래도 섭취 기준을 보시면 큰 문제는 없습니다.
그래서 어떤 것들이 있는지 유형부터 우선적으로 낱낱이 살펴보시면 큰 무리까지는 가지 않으니 참고하세요.
그래서 어떤 것들이 있는지 유형부터 우선적으로 낱낱이 살펴보시면 큰 무리까지는 가지 않으니 참고하세요.
2017.05.07.
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