피망을 왜 그렇게 싫어하죠?

비공개 조회수 479 2018.04.16

어떤 일본 애니메이션에서 보면 주인공이 피망을 굉장히 싫어하는데
피망이 맛이 별로인건 알겠는데 그렇다고 그렇게 싫어할 수 있나요?
피망도 야채인데 몸에 안좋을 수가 있나요? 알려주세요!

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1 개 답변

이지은

영양사

소람한방병원

안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사 이지은 입니다.

피망에는 엽록소라는 성분이 들어있습니다.
엽록소는 혈관 내에 중성 지방이 쌓이는 것을 방지하고
콜레스테롤 수치를 낮추며 불순물을 배출하여 해독하는 효과가 있습니다.

또한 피라진이라는 성분이 함유되어 있으며 이는 끈적해진 혈액을
부드럽게 만들어주기 때문에 혈전을 예방해주어 혈전으로 발생할 수 있는
심근경색이나 뇌경색을 예방하는데 효과적입니다.

현대의 많은 분들은 피부 관리를 중요하게 생각하고 있습니다.
피망에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있으며 비타민C는 콜라겐 생성에 필수적인
영양소이며 피부에 좋은 영향을 주기 때문에 피부 미용에 좋습니다.
피망은 몸에 좋은 식품으로 뽑히기 때문에 걱정 없이 섭취 하셔도 좋습니다.

감사합니다.

2018.04.17.

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