성실하게 답변해드리겠습니다.
저는 항상 매일 꾸준히? 다이어트를 하는 입장으로써..저는 헬스장에서 트레이닝받으면서 꾸준히 운동을했엇는데 많이 빠지지는 않더라구요... 7kg정도 빠졌었는데
좀더 빠지고싶어서 막 알아보다가 다이어트식품이 도움된다더라구요 망고다이어트라고 아실지 모르겠지만 유명합니다 ㅎ
그리고 저는 한약다이어트했지만 몸에 열때문에 부작용이있어서 못했구요, 또 다른 보조제? 들은 다 별로인거 같더라구요ㅎ..프로틴도 먹어봤는데 요요만 올뿐..몸에안맞아서 그런걸수도있찌만.. 각자 몸에 맞는 제품을 사용하면서 병행을 하는게 좋을꺼같아요 제가 쓰는제품을 안쓰셔도되지만 맞으시다면 추천해드려용
그냥 하루에 한번씩 꾸준히 먹어주니까 저는 지금 까지 이거 먹고 4키로 정도 더 빠지고있어요 ㅎㅎ
뭐..믿고 안믿고는 사람마다 개인생각이지만 저는 하루 2시간씩 운동하면서 보조식품 먹으면서 운동하니까 효과는 봤어요 ㅎㅎ그냥 운동하는거랑은 다르더라구여뭐..사람개인마다 차이가있겠지만요 ^^ 약은 괜히 만든게 아니잖아용 ㅎ
안좋겠다 싶으시면 안쓰셔두되요 ㅎ 직접알려드릴수는 없지만 밑에 네임태크에 남겨놓을께요^^ ↓↓↓↓ 다이어트 화이팅! 참고로 운동을 하실때 가장 중요한것은 운동 x 약 x 음식 x 오로지 자신만의 의지가 가장 중요합니다. 다이어트하시는 분들이 실패하는이유는 꾸준히 하지않고 안일하게 생각하면서 운동을 하기때문에 제대로된 효과를 보지 못하는 거죠. 다이어트 약을 먹고 빠지는 사람은 약떄문에 빠지는것이 아니라(도움이 있을순 있지만) 근본적으로는 자신이 끝까지 노력해서 운동을 하였다는 거죠. 다이어트를 포기하고 지쳐서 그만두는 순간 모든 것이 핑계로 만들어집니다. 열심히 운동하세요~그리고 다이어트는 자신의 몸에 가장 맞는 알맞은 방법을 빨리 찾는게 중요합니다. 여러 다이어트 방법이 많지만 건강과 가장 잘맞는걸 선택하세요~^^