제가 뚱뚱해서 방학때 친구랑 다이어트를 할라고하는데요.....다이어트를 할 방법좀 알려주세요...참고로 14살입니다!
1.한달에 5kg이상 뺄수있나요?
2.다이어트는 어떻게해야되나요?
3.다이어트식품같은거 먹어가면서 해야되나요?
내공 20이요..
답변자님,
정보를 공유해 주세요.
안녕하세요
김태우 노유민 다이어트로유명한 다이어트 전문기업
ISO9001표준화 인증 대구 직영점 다이어트 컨설턴트입니다.
1. 한달에 5KG이상 감량하기
다이어트 전문기업에서는 충분히 가능합니다.
살이찌는 원인을 찾아서 12가지 비만유형과 8가지 체지방 유형에 맞춰서
건강한 다이어트 방향을 찾아드립니다. 다이어트 전문가와 함께하는 건강한 다이어트로
체질 스트레스 인바디 체형지를 통해서 내가 살이 찐 정확한 원인을 찾아서 개선하세요
2. 다이어트는 어떻게 해야하나요?
내 몸이 지방을 가져다가 사용한 원리에 맞춰서해야합니다.
체온이 올라가야하고, 열, 산소, 영양소가 제대로 공급이 되어야합니다.
그러면서 체지방에서만 감량이 되도록 할수있습니다.
아침 점심 저녁 한식기반 식사를 통해서 건강한 식단을 통해서 식사하시는것이 좋습니다.
3. 다이어트 식품이 아니라 한식기반 건강한 식단을 통해서 내 몸에 필요한
영양소를 공급해야합니다. 다이어트 식품은 오히려 비만유전자를 발달시키고,
쉽게 요요가오는 몸을 만들어냅니다.
다이어트 전문기업에서 내 몸에 맞는 맞춤다이어트에 성공하세요!
2016.06.02.
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2016.06.02.
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