물만 마셔도 살이찐다?
물에는 살찔만한 칼로리가 없는 걸로 밝혀지고 있습니다.
그러나 이론이야 어떻든 사실이 찌는 것은 사실인 것을!
물만 먹어도 살이 찐 결과는 두 가지로 해석을 해볼 수 있습니다.
그 한가지의 경우는 부은 살일 것입니다.
그 다른 하나는 신진대사가 활발하여 소화능력이 좋기 때문으로 해석해 볼 수 있죠.
물만 먹어도 살이 찐다고 얘기하는 사람은 전자의 경우이기 쉽습니다.
대부분 제대로 된 살이기 보다는 부은 살, 병살이라고 봐도 좋을 것입니다.
이는 주로 신(腎)과 방광 기능이 좋지 않아서 그렇다고 볼 수 있습니다.
물론 다른 이유로 올 경우도 있겠지만..
이에 님께서는 "소식을 하고 운동을 해도 소용이 없어요."라는 말씀을 하셨습니다.
당연하지요.
몸에 병이 있는데 그런 소극적 대처로 해결될리 없지요.

제가 본 견지에서 문제는 어디에 있느냐?
소음인 체질이라는 인식을 하고 그에 따른 음식을 가려 먹는다는 것입니다.
저는 님께서 다이어트 분야와 내용을 같이 질문하고 다시 들여다 보았더니 질문 내용이 틀리더군요.
그래서 다이어트 분야로 답변을 드렸다가 다시 드리는 것입니다.
소음인!
어째 현대인을 자처하고 과학적이라고 생각하고 사시는 분들이 이런 점에서는 한발자국도 앞으로 나가지 못하는지 모릅니다.
서양에서는 히포크라테스가 내세운 네가지 체질을 근거가 없다고 이미 200년 전에 근거가 없다고 폐기한 이론입니다.
우선 아래를 읽어 보시지요.

동양의학적 체질의 의미

사상 이론과 꼭 같지는 않지만 . . .

"* 이 단어 연상테스트는 플로렌스 리타우어와 프레드 리타 우어가 발전시켜 그들이 개최한 "인격플러스(Personality Plus)" 세미나에 참가한 이들에게 시행한 테스트입니다.

주의 할 점은 100% 다혈질, 혹은100% 우울질 같은 사람은 없고 기질은 네가지의 혼합으로 이루어져, 다혈질 30%, 담즙질 40%, 우울질 20%, 점액질 10%식으로 분석하는 방법입니다."라는 사실을 읽지 않으셨습니까?
이게 제 주장이 아니고 서양은 이미 폐기한 것입니다.

서양은 이를 한가지 체질로 묶지 않고 여러 기질의 복합체라는 것을 밝혔고, 이는 의학이론으로서 사용할 근거가 없음을 200년도 전에 밝혀진 사실이라는 말씀입니다.
그런데 어쩌자고 현대감각에 뛰어난 사람들이 이 카데고리 늪에서 벗어날 줄을 모르는지 모르겠습니다.
어째 세상에 사람들이 네가지 부류로 분류를 할 수가 있다는 말입니까?
이를 끼고 있기 때문에 한의학이 정통성 시비도 이는 것인데, 참고 사항으로 두더라도 전문인도 헷갈리는 이론을 민간인들에게까지 그럴듯이 알려서 피해를 보게 한다는 말입니까?
바라건데 소음인 하는 그런 생각에서 벗어나시고 자녀분에게 골고루 먹도록 권유하시기 바랍니다.
단연코 편식이 원인이 클 것으로 보며, 한방에 가봐야 그소리가 그소릴 것입니다만 진맥을 해보고 허한 곳이 있다면 조치를 취하시기 바랍니다.
골고루 먹고, 특히 아침 밥을 든든히 먹고 운동하시면 틀림없이 효험을 보리라고 생각합니다.
또한 저녁은 잠자기 전 3시간 전에 완료하시고요.
잠자기전 1시간 전에는 물도 마시지 않도록 가족이 협조를 해야 할 것입니다.
이상 답변 마칩니다.