질문
제가 마일리사이러스 다리운동을 한달동...
비공개
조회수 6,194
작성일2018.05.03
제가 마일리사이러스 다리운동을 한달동안했는데 다리에 근육이 생겼어요 그러고 몇주 쉬고 다시 하고있는데 살을 안빠지고 다리에 근육만 계속 생기는거 같아요 살을빼고 싶는데 이 다리운동을 계속 하는게 나을까요 아님 유산소 운동만 하는게 나을까요
답변자님,
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1번째 답변
사룰
절대신
2019 건강 분야 지식인
한의학 4위 분야에서 활동
본인 입력 포함 정보
안녕하십니까?
지식iN 사룰입니다 ☜
제가 마일리사이러스 다리운동을 한달동안했는데 다리에 근육이 생겼어요 그러고 몇주 쉬고 다시 하고있는데 살을 안빠지고 다리에 근육만 계속 생기는거 같아요
ㅠㅠ
살을빼고 싶는데 이 다리운동을 계속 하는게 나을까요
아니요.
아님 유산소 운동만 하는게 나을까요
부위별로 근육을 다듬는 운동을 하셔야 합니다.
예를 들어서 종아리면 "종아리 다이어트" 등으로 검색해보시고.
아니면 재활의학과 도움을 얻는 게 좋을 거 같군요.
2018.05.08.
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출처
무턱대고 병원들 가들 마라. : 분안의학(分案醫學, Separate guidance medicine).
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