마일리 다리운동 2달째인데요 엉덩이 : 지식iN

마일리 다리운동 2달째인데요 엉덩이...

비공개 조회수 107 2018.09.12

마일리 다리운동 2달째인데요 엉덩이 살이 많이 빠졌는데 대신 납작해진 거 같아요ㅜㅜ 다른 운동을 더 해야 하나요? 아니면 이것만 해도 될까요??

답변자님,

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2 개 답변

웨이트트레이닝/다이어트 전문지식iN 비앙키입니다.

스쿼트,런지 ,덩키킥정도는 추가해서 해주세요

더궁금하신점잇으시면 1:1질문 주시고, 채택부탁드려요^.~

2018.09.12.

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비공개 답변

초인

스쿼트하시면 애플힙 만들수 있어요..

2018.09.12.

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