제가 마일리사일러스 운동을 시작한지 : 지식iN

제가 마일리사일러스 운동을 시작한지...

비공개 조회수 50 2018.08.14

제가 마일리사일러스 운동을 시작한지 3일째입니다 근데 왜 몸무게가 늘죠?? 먹는것도 줄이고 스트레칭도하고 걷기도 하루 만보걷습니다 ㅜㅜ 계속하면 빠질까요?

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2 개 답변

안녕하세요 운동지식IN 몬스터짐입니다.

일시적으로 몸에 수분이 차서 그런것으로 보입니다

먹는 것을 줄이고 운동을 하고 있는만큼 체중은 곧 줄어들거에요

너무 조급한 마음을 갖고 체중계에 자주 올라가는 습관은 좋지 않습니다

느긋한 마음으로 계획대로 운동과 식단 진행해보세요

더 궁금하신 점 있으시면 채택 후 추가질문 주세요

친절하고 좋은 답변으로 보답하겠습니다

2018.08.14.

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2018.08.14.

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