다이어트 해야하는데 쉬운 운동 없나요?

정보가 없는 사용자 조회수 730 2015.02.08

뱃살이 너무 나와서 그런데 뱃살 좀 빼는법 없나요?
1.쉽게 뱃살 빼는법(한달정도까지 괜찮아요)
2.간단히 할수있는 운동(누워서나 TV볼때 할꺼요)

답변자님,

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1 개 답변

운동명:와인오프너 다이어트

스타킹에서 나왔던 운동법이다.

매우쉬워보이지만 은근 체력이 많이 소모되는 동작을 반복하게 되므로 꾸준히 하게되면 2주에 최대 허리둘레 20 이 감량된다고한다.

이 운동법은 개그우먼 홍현희 를 통해 인증되었다.

실제로 스타킹 방송에 나오기전 홍현희가 2주간 음식을 가리지않고 평소 먹던양과같이 섭취하였으나 이 와인오프너 다이어트 또한 꾸준히 빼먹지 않고 노력한 결과 허리둘레가 정확히 20 이 줄었다고 한다.

자세한방법은 네이버검색 ... [와인오프너 다이어트]

동작은 쉽습니다... 체력이 많이 소모 될 뿐이지...

2015.02.09.

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