목을 좌우로 꺾어서 뼈소리를 내는 것은 하지않는 것이 좋겠습니다.

뼈에서(무릎이나 목, 팔꿈치, 손가락, 발목 등)소리가 나는 원인은

신경이 손상될 때 나는 소리입니다.

사람의 인체 내 자율신경 및 기타 신경은 사람이 활동을 하는 동안

자연손상을 입게 됩니다. 활동 중 자연 손상된 신경은 밤에 잠을 자는

동안 어느 정도 회복이 되면서 피로가 풀리거나 기타 인체 내 여러 가지

기능이 어느 정도 좋아지게 됩니다. ☞, 신경계의 구조와 기능

하지만 활동 중 자연 손상되는 신경이 회복되는 신경보다 많으면서

뼈 소리나 기타 수많은 부작용에 의한 증세들이 나타나게 됩니다.

아래 자연 손상된 신경을 회복시키는 운동 방법을 올려놓았습니다.

신경이 회복될 때도 무릎에서 뚜두둑 하는 소리가 날 것입니다.

안 좋은 습관은 빨리 고치는 것이 좋을 듯합니다.

☞,  자연 손상된 자율신경을 회복시키는 방법

병원을 찾을 경우, 신경외과를 찾으시면 되는데, 반복해서 나타나는

증상의 경우, 완치는 매우 힘듭니다.