이거 완전 길어요  ....효능은 설명에 넣지 않을게요 (필요하면 다시 말하세요 )

내용물 틀린거랑 요리방법만 번역할게요

1두유샤브샤브

재료: 우유가 아니고 두유에요 .그리고 콩물이 아니고 두부할 때 나온 기름을 말린건데 저도 한국어로 무엇인지는 모르겠어요  일단 두포라고 하죠

조리법: 콩을 깨끗이 씼은 다음 물에 불린다. 당근은 깨끗이 씻어서 편을 썰고 브로컬리도 깨끗이 씻은 다음 찢어 놓는다. 게맛살은 포장을 뜯어 준비한다.

충분히 불린 콩을 용기에 담고 상하 눈금 사이까지 물을 부은 다음 두유(콩물)을 만든다. 만든 두유는 냄비에 담아 같은 양의 닭탕을 넣고 충분히 저어준다.

중불에 끓인 다음 두포,게맛살, 오뎅, 소금을 넣고 작은 불에 충분히 익힌다.

새우, 브로컬리,당근을 넣고 익힌 다음 먹으면 된다.

2 도토리두유

재료: 콩 , 도토리, 물

이건 조리법이 없네요 ㅠㅠ 효능만 있어요

3 구기자좁쌀두유

재료: 콩, 좁쌀, 구기자, 물

4 향긋하고 부드러운 쉐이크

재료: 바나나, 오이 ,우유 ,물

5 오리지널 오곡 두유

재료: 콩, 좁쌀, 입쌀, 보리쌀, 옥수수, 물

6 보신 죽

 재료: 입쌀, 백합,아몬드,대추 ,물

7 감칠맛 나는 단호박죽

재료: 단호박, 입쌀, 땅콩 ,물

8 망고스무디

재료: 망고, 얼음 부스러기, 물

9 고칼슘 영양쌀죽

재료:쌀 ,검은 콩 ,목이버섯, 물

10 땅콩우유

재료: 익힌 땅콩, 우유

11 매력적인 더위맞이 두유

재료: 검은 콩, 팥, 녹두 ,물

12 미용을 위한 저녁식사

하루의 일을 마치고 자신의 생활로 돌아왔을 때

자신을 좀 더 아끼고 사랑합시다 .

과일과 야채로 만든 진한 스프

풍부한 영양성분

숙면과 피로회복을 도와주며

세월이 남긴 흔적을 지워준다

이것이 바로 간단한 스프미용

13 양파감자탕

이건 다 정확하네요

14토마토감자탕도 정확하고요

15 지력발전에 도움되는 아연보충죽

재료: 쌀 , 땅콩 ,호두, 해바라기씨, 물

16 풍미 아몬드두유