안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사 배경민 입니다.

레몬밤 자체가 뱃살을 빼준다기 보다는

레몬밤에 들어 있는 허브, 미네랄등을 차로 마실 때

뜨거운 온도의 물이 혈관을 확장시키거나 혹은 미네랄 성분의 흡수로

근육의 수축이완 등에 영향을 줄 것 같습니다.

물론 레몬밤 보다 평상시 식사 하실때

밥 반찬으로 영양소를 고루 섭취하시는 것도 다이어트에 도움이 되구요.

뱃살을 찌는 원인은 순환이나 에너지 대사의 문제가

있을수 있을것 같아요.

그래서 단순히 레몬밤 하나만 먹으면 다이어트에 도움이 된다는

생각보다는 먹는 만큼 에너지 소비가 될수 있는 상황을 만들기 위해서

몸에서 어떤것 부터 개선을 하는 것이 다이어트에 도움이 될지에 대해서

생각을 해보시고 영양소를 챙겨드시는 것을 권해드립니다.

레몬밤 보다는 쌈채소가 장의 움직임을 원활하게 하고

미네랄 성분도 충분히 흡수 할수 있다는 것을 기억해주세요.

문의에 도움이 되었기를 바랍니다.
감사합니다.