써브웨이 칼로리

비공개 조회수 8,083 2018.08.17

써브웨이 로스트치킨 칼로리가 공식적으로 320k로 표기되어있던데

빵은 위트로 파달라고 하고, 아메리칸 치즈2장, 야채( 토마토, 양상추, 오이) 와 레드와인식초로 하면 320k 보다는 낮게 칼로리 측정이 되나요? 대략 칼로리가 얼마정도 줄어들가요

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2 개 답변

서브웨이의 칼로리는 대략적인 수치로, 실제 섭취 칼로리는 다소 차이가 생길 수 있습니다.

빵의 경우는 플랫브레드만 가장 높고, 그 외 빵은 비슷비슷한 편입니다.

속재료는 야채를 전 종류 정량으로 넣고 치즈를 포함한 아이템을 모두 정량으로 넣었을 때 기준이고, 드레싱은 포함되어 있지 않습니다.

즉, 드레싱으로 무얼 뿌리냐에 따라 칼로리가 추가됩니다.

드레싱 안 뿌리고 먹는 경우가 거의 없음을 감안하면, 실제로는 어떻게 드시더라도 안내된 칼로리보다 낮아지는 경우는 거의 없고, 약간씩 더 높게 나오는게 일반적입니다. (예외가 소금, 후추만 뿌린 경우입니다.)

2018.08.18.

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2018.08.17.

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