안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 한경호 입니다.

먼저 의학적으로 알콜중독이라는 표현보다는 알콜의존이라는 표현을 더 선호하기 때문에, 앞으로 알콜의존이라는 용어를 쓰도록 하겠습니다.

알콜의존의 가장 중요한 핵심은 4가지 정도입니다.

. 술을 조절해서 마실 수 있는 능력이 없어집니다.

. 술을 마시는 것으로 인해서 일상생활(집.가족.직장.학업 등등)에 악영향을 끼칩니다.

. 술을 안마시면 금단이 나타나고, 잘 안취하게 됩니다.

. 술은 항상 내옆에 있게 됩니다. (기뻐서 마시고, 슬퍼서 마시고, 화나서 마시고, 심심해서 마시고, 그냥 마시고...)

대략 4가지 중에 2가지 이상 해당되면, 알콜의존의 가능성이 높고, 3가지 이상이면 알콜의존이라고 봐도 무방합니다.

질문자분의 상태는 위의 말씀하신 내용으로 미루어보아 아직 알콜의존은 아닌 것으로 보이고, '위험 음주'로 보입니다.

당연히 '위험음주'상태가 지속되면, 알콜의존(알콜중독)으로 가겠죠.

스트레스 관리를 우선적으로 해보시고(술이외의 것으로 스트레스를 해소하기), 그래도 현재의 생활패턴이 반복된다면, 가까운 정신건강의학과에 방문하시는 것을 권고드립니다.

도움이 되셨길 바라겠습니다. 감사합니다.