질문
다이어트 TRX운동
py****
조회수 3,291
작성일2015.02.27
TRX로 하는 운동이 근력운동이라고 들었는데요.
정확히 어떤 효과가 있는지 알고 싶어요.
또 음식조절과 주의해야 할것이 있다면 알려주세요!!!!
정확히 어떤 효과가 있는지 알고 싶어요.
또 음식조절과 주의해야 할것이 있다면 알려주세요!!!!
답변자님,
정보를 공유해 주세요.
1번째 답변
웨이트트레이닝/다이어트/건강관리 지식in 범스터입니다.
(아래내용은 복사 붙여넣기가 아닌 수기로 작성한 내용이니 도움이 되셨다면 추천과 채택부탁드립니다.)
TRX운동은 미군 특수부대에서 개발해낸 운동입니다.
기초체력향상, 근력향상, 유산소효과 고루 효과를 볼 수 있습니다.
음식조절은 맵고짜고달고자극적인음식, 기름진음식, 밀가루음식을 제한하고 저탄수화물 고단백으로 섭취하면 됩니다.
추가적으로 궁금하신 사항은 1:1질문 해주시면 성실히 답변해드리겠습니다.
(아래내용은 복사 붙여넣기가 아닌 수기로 작성한 내용이니 도움이 되셨다면 추천과 채택부탁드립니다.)
TRX운동은 미군 특수부대에서 개발해낸 운동입니다.
기초체력향상, 근력향상, 유산소효과 고루 효과를 볼 수 있습니다.
음식조절은 맵고짜고달고자극적인음식, 기름진음식, 밀가루음식을 제한하고 저탄수화물 고단백으로 섭취하면 됩니다.
추가적으로 궁금하신 사항은 1:1질문 해주시면 성실히 답변해드리겠습니다.
2015.02.27.
-
채택
질문자가 채택한 답변입니다.
도움이 되었다면 UP 눌러주세요!
UP이 많은 답변일수록 사용자들에게 더 많이 노출됩니다.
UP이 많은 답변일수록 사용자들에게 더 많이 노출됩니다.
최근 공지사항이 없습니다.
