하루 종일 목부터 허리가 아파서 스트레스를 받을 지경입니다.
병원에 가보니 별 문제는 없다고 생활습관을 바꿔보라고 하는데
자세는 의식적으로 바꾸고 있는데 문제가 잠을 잘 못자는 문제 같아서요.
잠자리가 불편하거든요. 침대가 문제인가 싶어서 침대를 바꿨는데
아무래도 베개를 바꿔보는 게 도움이 될 것 같더라고요.
기능성 베개를 알아보고 있는데 그중 왠지 믿음이 안 가는 곳도 있고..
숙면에 좋은 기능성 베개 믿을만한 곳 좀 알려주세요.
답변자님,
정보를 공유해 주세요.
사실 목통증이 심하시다면 수면 자세가 바르지 않아서 그런걸수도 있습니다.
저 같은 경우에도 잠을 잘때 자세가 좀 이상했구요.
사실 평소에도 몸을 움직여야 하는 직업 특성상..
매일 같이 목뒤랑 어깨통증이 많이 심해 힘들기도 했습니다.
지난번 병원을 들러 물리치료 같은 걸 받았었는데요.
그 곳에서 수면 자세도 상당히 중요하다고 하더라구요. 기능성베개도 도움이 된다고..
그래서 2개월 전 부터 저는 기능성베개로 바꿔 잠을 자고 있습니다.
브랜드는 시셀코리아 이구요. 이름은 정형베개클래식 이에요.
홈페이지에도 자세히 나와 있긴 하지만..
간단히 설명을 하자면 인체공학적인 디자인의 베개가 숙면과 목통증완화에 도움이 된다고
해서 구입을 하게 되었구요. 진짜 확실히 편안하더군요.
독특한 모서리 디자인덕분에 어깨에 무리가가지않고, 덕분에 허리도 편안해요.
목 부분이 일반 기능성베개와 다르게 튀어 나와 있어요.
마치 목을 바쳐주는 형태의 디자인이구요. 확실히 목통증완화에 도움이 되더군요
물건을 살땐 눈으로 보는것보다 한번 체험하는게 좋긴 한데..
온라인으로 살 수 있어 후기들을 살펴 보는 것도 많은 도움이 될 겁니다.
시셀 코리아 같은 경우 워낙 디자인과 종류가 많거든요.
그럼 잘 알아보시고 결정하면 될 거 같습니다.
2016.10.12.
UP이 많은 답변일수록 사용자들에게 더 많이 노출됩니다.
하루 종일 목부터 허리가 아파서 스트레스를 받을 지경입니다.
병원에 가보니 별 문제는 없다고 생활습관을 바꿔보라고 하는데
자세는 의식적으로 바꾸고 있는데 문제가 잠을 잘 못자는 문제 같아서요.
잠자리가 불편하거든요. 침대가 문제인가 싶어서 침대를 바꿨는데
아무래도 베개를 바꿔보는 게 도움이 될 것 같더라고요.
기능성 베개를 알아보고 있는데 그중 왠지 믿음이 안 가는 곳도 있고..
숙면에 좋은 기능성 베개 믿을만한 곳 좀 알려주세요.
=답변드립니다
가장 좋은 베개는 잘 때 불편하지 않고, 일어나서 아프지 않으며,
잠자는 동안 회복시켜주는 베개가 좋으며, 베개에만 의존하지 않고
생활습관 자세 교정등도 매우 중요한 과정입니다.
가장 중요한 것은 얼마나 빨리 더 완벽하게 회복시키는가 중요한 것입니다.
발병 후에 물리치료 주사치료 시술치료에도 회복되지 못하고 치료 실패하고
수술 권유 진단 환자도
수술 후에도 회복되지 못한 환자도
초기 목디스크 환자도
최악의 환자들도 쉽고 빠르게 스스로 회복한 방법을 잘 살펴야 합니다.
특히 오비이락처럼 치료를 진행하면서 더 악화된 사례들도 많은데
그 이유가 있는 것입니다. 다음 자료 잘 살피세요.
최악의 환자라 함은
수술 후에도 회복되지 못한 환자들도
재수술후에도 회복이 완전하지 못한 환자들도
여러 여건으로 수술이 불가능한 환자들 조차도
스스로 쉽게 빠르게 완벽하게 회복한 사례들을 찾아 살펴야 합니다.
수술진단 디스크환자들이 스스로 완벽하게 회복시키는 방법
스스로 회복되도록 자면서 회복시키고 아침에 아프지 않게 잠을 자야 합니다.
낮에는 스스로 악화시키는 모든 행동을 하지 않아야 하고
스스로 회복시키는 서고 걷고 앉는 행동들 방법을 정확히 배우면 됩니다.
수술진단 허리디스크 목디스크 환자들이 모든 치료 중단하고
평균 2주이내에 완치 수준에 도달 시킵니다.
수술진단 환자도 침상안정치료 자가교정치료방법 정확히 배운 경우
치료 실패하고 수술한 경우는 1000명 중에 3~4명입니다.
조절표준베개 사용 첫날부터 눕는 즉시 통증들이 줄어들거나 사라지게 되어야 합니다.
수백가지 베개모양으로 조절을 하면서
표준화된 베개를 기준으로 체형 특성 질환 특성에 따라 바닥의 요두께나 매트리스 쿠션에 따라
몸에 회복되는 베개 모양으로 조절을 합니다.
주사 허리디스크 표준베개 사례들....☜
살펴보시고
척추측만증과 목디스크 환자들은 살펴 보세요
손목 손가락 팔꿈치 통증 결림 저림 표준베개사례 ☜...
모든 사례글들은 회복된 사람들이 직접 작성한 증거가 되는 아이피주소가 오픈된 글들만
믿어야 합니다.
나보다 더 심한 환자들이 어떻게 회복된 것인지 살펴야 합니다.
재발되지 않게 베개 수명 10년 15년 사용하며 유지되는지 살펴야 합니다.
잠자는 환경에서 몸을 망가지게 하는 상황을 해소하지 않으면
평생 어떤 치료에도 회복되지 못하고 평생 치료받으러 다녀야 합니다.
10년 20년 30년 치료해도 회복되지 못하여 치료 포기하고 천형으로 여기며 살다가
조절표준베개 사용하고 2주만에 회복되는 경우는
라고 평가합니다.
베개 선택 잘못하면 평생 고생시키는 흉기가 됩니다.
잘못된 생활 습관이 올바른 습관으로 잘못알고 있으면 평생 고생합니다.
대표적인 예를 들면
걷는 법
맨발이든 운동화든 슬리퍼든 구두 하이힐 등의
신발 종류에 따라서 걷는 방법이 다릅니다.
허리를 포함한 모든 질환들이 스스로 회복되게 걷는 방법
어떤이는 걷는 운동하면서 회복이 조금되거나 더 악화되고
어떤이는 일을 하러 다니면서도 스스로 회복시키는 갇는 방법을 알면
일하면서 회복시키는 것입니다.
앉고, 서고, 걷고, 운전하고, 컴퓨터, 스마트폰, 식사 할 때, 화장실 용변 볼 때, 머리 감을 때,
사무 업무 일하면서 직업 특성에 따라 어떤 주의사항들이 있는지 정확히 알면
스스로 악화시키지 않고 스스로 회복시킵니다.
그 회복되는데 소요되는 기간이 상상을 초월하는 짧은 기간입니다.
베개가 잘못되면
밤마다 몸을 망가트리고 아침부터 아픈 몸으로 하루를 시작해야 합니다.
여기 저기 치료 다니면서
진통제 주사나 약을 먹고 아픔을 느끼게 하는 것들은 근본 원인치료하는 것이 아닙니다.
염증이 병행된 경우이거나 깨지거나 찢어진 경우 약을 먹고 수술도 하고 해야 겠지만
척추는
스스로 악화시키지 않게
스스로 회복시키는 방법을
자면서도 낮에도 정확하게 되도록 하는 것이 필요한 것입니다.
추나 카이로프락틱 등의 외력에 의한 교정도 마찬가지로
스스로 악화시키면서 평생 교정해도 회복되지 못하고 재발되는 것입니다.
스스로 자기 근육으로 몸을 교정하고 회복시키는 방법을 정확히 알면
부작용이 가장 없이 안전하고 빠르고 완벽하게 교정 회복하는 것입니다.
그런 방법을 정확히 알아야 합니다.
증상 질환 통증들의 종류에 따라 그 방법은 미세하게 달라집니다.
인터넷 여러 체조들 많습니다.
그것 믿고 따라하면 또한 더 악화되기도 합니다.
정확한 체조 스트레칭 운동 자세유지방법 인터넷에서 다 찾을 수있다면
병원들 대부분 문 닫게 되겠지요
그런 이유로 병원에서 알려주는 운동은
스스로 완벽한 회복되는 방법을 알더라도 인터넷에 올리지 못합니다.
전문가들이 1200가지 질환들 중에 해당되는 증상들이 어떻게 조합된 경우인지를 살피고
단계별로 찾고 새행하고 보정하고 시행하고를 반복하는 것입니다.
그런 사례들을 살피세요
세상에는 상식으로는 통하지 않는 것들이 많습니다.
잘못된 상식들이 너무 많습니다.
사례글들 꼼꼼히 살피세요.
빠르고 완벽한 회복 기원합니다.
2016.10.15.
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저같은 경우는 어깨랑 목이 아파서 고생했었는데 룸 904 경추 베개를 쓰고 나서 너무 좋아졌어요!!
맨날 뒷 목이 너무 땡기고 어깨도 저려서 잠도 잘 못 잤는데 경추 베개를 구입한 이후로
너무 좋더라구요. 솜을 빼서 자기 목에 맞는 높이도 조절이 가능하고 무엇보다 빨아 쓸 수 있으니
너무 좋아서 아주 잘 쓰고 있어요ㅎㅎ 혹시 아직 알아보고 계시면
룸904 경추 베개 추천해 드릴게요~밑에 링크 해놓을게요~!!
2019.06.11.
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질문
내공50경추베개 어떤게 좋을까요?
하루 종일 목부터 허리가 아파서 스트레스를 받을 지경입니다.
병원에 가보니 별 문제는 없다고 생활습관을 바꿔보라고 하는데
자세는 의식적으로 바꾸고 있는데 문제가 잠을 잘 못자는 문제 같아서요.
잠자리가 불편하거든요. 침대가 문제인가 싶어서 침대를 바꿨는데
아무래도 베개를 바꿔보는 게 도움이 될 것 같더라고요.
기능성 베개를 알아보고 있는데 그중 왠지 믿음이 안 가는 곳도 있고..
숙면에 좋은 기능성 베개 믿을만한 곳 좀 알려주세요.
답글입니다.
수술 허리 디스크 표준베개 사례입니다.
수술진단 환자들이 수술 않고 모든 치료 중단하고 베개만으로 빠르고 완벽하게 회복된 사례들
여러 다양한 치료에도 회복되지 못한 목디스크 허리디스크 외에,
340여 가지 질환통증들을 한꺼번에 자면서 완벽하게 회복시킨 사례들 살피세요.
믿어도 되는 아이피 주소가 오픈된 사례 글들 참고하세요.
그동안 효과 없거나 부족한 치료들 모든 치료 중단하고,
빠르고 완벽하고 저렴하고 부작용 없이 스스로 회복시킨 후에,
재발도 되지 않게 유지시키는 사례들 검색하세요.
짝퉁 표준베개 흉기 작용을 하는 효과 부족한 짝퉁 제품을 선택하게 되면
평생 회복 못하고 계속 병원에 의탁하게 됩니다.
짝퉁의 흉기작용은
도리어 더 큰 병을 만들거나,
더 많은 종류의 증상 질병 통증을 만들기도 하여 난치병 불치병이 되기도 합니다.
완벽한 회복 못하게 하는 짝퉁베개는 완벽한 흉기베개가 됩니다.
흉기베개는 크기 표준 없고, 조절되지 않고,
흉기베개는 조절단계의 표준이 정립되지 않았고,
흉기베개는 340 여 가지 척추관련 질환 질병 통증을 한꺼번에 회복시킨 사례가 없고,
흉기베개는 모든 치료를 중단하고 베개만으로 회복시키지 못합니다.
흉기베개는 사례 글들에 아이피 주소가 없습니다.
참고 하시고 완벽하고 빠른 회복 되세요.
2020.10.05.
UP이 많은 답변일수록 사용자들에게 더 많이 노출됩니다.
