오메가3, 루테인지아잔틴, 밀크씨슬 복용 시간

비공개 조회수 19,364 2018.11.15

지금 오메가3, 루테인지아잔틴, 밀크씨슬 먹고 있는데 언제 먹어야 효과적인가요?

아침밥은 거의 안먹어서 밀크씨슬 먹고

점심 먹고 루테인 먹고

저녁 먹고 오메가3 먹을까요?

답변자님,

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1 개 답변

안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 약사 정은주 입니다.

밀크씨슬은 드물게 위장장애가 있어서 식후 섭취를 권합니다.

하지만 질문자님께서 빈속에 드셨을 때도 별 문제 없었다면,

기존처럼 아침 식후에 드셔도 괜찮습니다.

루테인지아잔틴, 오메가3는 지용성 및 기름 성분으로

지방이 많이 들어있는 식후에 복용하시는 게 좋습니다.

점심이나 저녁 식후에 드시면 되고 두가지 동시에 드셔도 괜찮습니다.

문의에 도움이 되었기를 바랍니다.

2018.11.16.

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