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질문 루테인과 지아잔틴은 다른 건가요?
비공개 조회수 27,482 작성일2018.04.29
루테인 영양제 먹고 있는데요
"지아잔틴(Zeaxanthin)"이라는 성분이 또 있다는데, 
설명들이 애매해서 
루테인에 포함되어 있다는 건지, 전혀 다르다는 건지 잘 모르겠네요.

루테인과 별도로, 지아잔틴을 따로 먹어주는게 좋나요?
(둘다 들어있다고 각각 표기된 제품이라도...)
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1 개 답변
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이치승
약사
일등온누리약국
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안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 약사 이치승 입니다.


지아잔틴이 들어있는 제품의 경우 루테인과 별도로 꼭 지아잔틴이

들어있다고 표기 하는 편입니다.


눈의 시력을 담당하는 곳 중 가장 중요한 곳이 황반인데 이 황반을 구성하는 황반색소가 지아잔틴과 루테인입니다. 중심부에는 지아잔틴, 주변부는 루테인이 많이 분포 되어 있습니다. 


황반색소는 활성산소, 청색관을 흡수하는 역할을 수행해 눈 건강을 지켜주며 자외선 침투를 방어하는 역할을 합니다. 나이가 들면서 황반색소 밀도는 줄어들 수 있습니다. 이들은 체내에서 합성이 되지 않아 식품으로 섭취해야 되기 때문에 따로 보충제를 구입해서 복용하시는 분들이 많습니다.


루테인 제품들 중에서 고르신다면 지아잔틴이 같이 들어있는 제품을 고르시는 것이 좋겠으나

지아잔틴이 포함된 제품은 가격이 비싼 단점이 있습니다.


감사합니다.


2018.04.30.

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