구기자효능 구기자가루 좋아요~

구기자효능 구기자가루 좋아요~

얼마전에 들었는데 구기자가 불로장생의 식물로 불린다고해요~

건강에 도움이 얼마나 많이 되길래 그런 명칭이 붙었을까요~

다양한 구기자효능 이번에 함께 알아보자구요~

구기자는 장기가 회복되도록 유도한답니다

헐리웃 미녀스타분들이 구기자를 먹어서

미모유지를 한다고해요

항산화 작용이 강력하게 되기때문에 피부가 좋아지게하고

노화가 방지된답니다

눈쪽에 혈액순환을 좋게만들어서

눈이 시원해진대여

신장을 보해주고 몸의 기능을 좋게해준다고해요~

구기자에는 베타인이 많이 들어있는데요 간세포속의

지방의 축적을 억제해준다고해요...

글서 지방간이 있는 분이 드셔주면

굉장히 도움이 된다고합니다~!

간의 활동력을 높여서

어지럽거나 피곤할때 먹게되면 그 효과가 있다고합니다

거기다 콜레스테롤을 배출되도록해줘서

여러종류의 심혈관 질환을 낫도록해줘요

또한 치매의 원인물질로 알려진 아밀로이드베타를 막아주고

기억력도 좋아지게해준대요

다량의 루틴과 비타민C가 들어있어서 혈관을 건강하게하고

저혈압이 좋아질수있답니다

그리고 구기ㅈㅏ의 다당성분은 백혈구의 생성을 도와서

면역력을 향상시켜준대요~

각종 질환에대한 저항력을 키운다더라구요

구기자 효능 엄청나죠^^ 여러분들도 꾸준히 챙겨드셔보세요.

차로 끓여드시는 방법이 대부분이지만 

환으로 편하게 드시는것도 좋으며 

분말가루로 다양한 요리에 뿌리시는것도 좋습니다.