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1)머리카락 일주일안에 기르는법.

1. 혈액 순환을 활발하게 해준다.

머리카락을 만들는 공장에 해당하는 모낭은 모혈관의 혈액으로부터 모발성장에 필요한 영양분을 공급밥는다.

그러므로 두피에서의 혈액순환은 머리카락이 빨리 자라는 가장 기본적인 필요조건이다.

2. 두피맛사지

두피를 마사지해주면 모근의 세포분열이 촉진되어 혈액순환이 원활해진다.  

따라서 머리카락이 빨리 자랄 수 있게 된다. 또한 피지분비가 왕성해 져서 머리결이 부드러워진다.

※ 두피마사지 방법
(1) 손끝으로 머리를 세게 누르는 듯하다가 손가락 힘을 빼고 두피를 고루 문지릅니다.
(2) 두피를 집어주듯 누르면서 정수리에서 목 부분으로 내려옵니다.
(3) 손가락에 힘을 주면서 정수리를 향해 두피를 밑에서 위로 쓸어 올립니다.
(4) 원을 그리면서 두피를 눌러주는데, 아래에서 위쪽으로 점차 힘을 주면서 강하게 압박합니다

 3. 밤에 머리를 감자!

모발이 가장 활발하게 성장하는 시간은 밤 10시에서 새벽 2시이다.

이 시간 전에 두피와 모발에 쌓인 노폐물을 제거해 주면 모발의 성장에 도움이 된다.

하지만 머리를 충분히 말리고 자지 않으면 머리결이 손상은 물론 비듬과 심지어는 탈모를 초래하는 원인이

되기도 한다.

4. 자주 자주 빗어주자!

빗질을 자주하면 두피의 혈액순환이 좋아질 뿐만 아니라 머리에 있는 수많은 경혈을 건드려서 두피의 신진대사를

활성키고 이는 머리카락이 빨리 자라는데 많은 도움이 된다.

5. 비타민이나 영양제가 머리를 빨리 자라게 해줄 수도 있다.

 물론, 모발의 성장 속도에 직접적인 영향을 주는 것은 철.

 철이 모자라면 모발 성장이 느려지거나 세포분열을 느리게 한다.

 비타민 c는 그런 철의 흡수를 도와주므로 역시 모발 성장에 도움이 되는 영양소.

 모발의 윤기를 결정하는 것은 비타민A로 부족하면 모발이 건조해지고 윤기가 없어진다.

6.집에 있는 재료를 이용 손쉽게 할 수 있는 두피 케어 법은?

다시마 가루를 걸죽하게 개서 머리에 바른다.

머리카락이 뻣뻣할 정도로 마르면 미지근한 물에 헹군다.

모근에 영양을 주는 천연 팩이다.

몸에 좋은 건 두피에도 좋다.

구기자 잎이나 냉이 한 웅큼을 물에 넣고 머리를 감을 때 쓴다.

혈관을 튼튼하게 해 주므로 꾸준히 사용하면 두피 건강에 효과적.

잘게 썬 생강 30g에 소주 200cc를 붓고 중간 불에 끓인다. 3,4 회로 나누어 두피에 바르고10분 후에 미지근한 물에 바른다.

7.모발에 좋은 음식물을 섭취한다

모발 건강에 좋은 단백질, 비티민 E, 칼슘, 철, 섬유질이 든 음식물을 섭취할 것.우유나 달걀, 녹황색 채소등이 그것이다.

2)머릿결이 좋아지는 법

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쌀쌀한 바람 불면서 더 푸석푸석 해지는 머릿결 때문에 고민이시죠? 머리카락도 점점 가늘어 지고, 건조해 지면서 갈라지고

각기 다른 모발 타입에 따라 다르게 관리하세요~ 찰랑찰랑 머릿결 좋아지는 법은 우먼센스에서 발췌하여 소개해 드립니다.

1. 머리카락이 점점 가늘어져요

▶ 두피가 피지나 각질 등으로 덮여 있거나 혈액순환이 나빠져 머리카락이 영양을 흡수하지 못하면 모발이 가늘어진다. 샤워할 때 욕실을

따뜻하고 습하게 만들어 둔 상태에서 머리를 감고 트리트먼트를 충분히 바른 다음, 랩으로 머리를 단단히 싸고 15~30분 동안 그대로 둔다. 랩 위에 스팀 타월을 한 겹 더 씌우면 효과가 더욱 좋아진다.

2. 푸석푸석 유난히 곱슬거려요

▶ 모발이 손상되면 곱슬거림도 심해진다. 건조한 날씨나 실내 환경으로 인해 일시적으로 푸석푸석해진 경우에는 보습용 헤어 에센스 등

보습 제품을 이용한다. 곱슬머리는 보통 모발이 두꺼우면서 건조하기 때문에 수분과 영양을 적절히 공급하는 것이 중요하다.

샴푸는 건성용이나 곱슬머리용을 사용하고, 머리가 다 마르기 전에 헤어 에센스를 바르는 것도 잊지 않는다.

3. 건강한 머릿결을 만들어 주는 식품

1. 정제되지 않은 곡물 탈모발은 케라틴이라는 단백질로 구성. 단백질이 부족해지면 우리 몸은 단백질을 비축하기 위해 모발을 휴지기

상태로 만든다. 검은콩, 검은깨, 현미 등에 함유된 양질의 단백질을 섭취한다.

2. 요오드와 미네랄이 많이 함유된 해조류 다시마, 미역, 파래 등 해조류에 함유되어 있는 요오드는 모발을 만들고 성장시키는 갑상선

호르몬을 생성한다. 두피의 신진대사를 높여 탈모도 예방한다.

3. 싱싱한 제철 채소 녹색 체소 속 비타민 A라는 케라틴 형성에 도움이 되어 비금과 탈모를 방지하는 것은 물론 모발에 윤기를 부여한다.

녹차는 남성호르몬의 생성을 억제하는 효과가 있다.

4. 집에서 혼자 하는 헤드 스파

1. 민감한 지성두피에는 식초 머리를 감을 때 마지막에 식초를 이용해서 헹군다. 두피가 지성이면 민감한 경우에 효과적.

차가운 물 1리터에 식초 2작은술을 비율로 섞으면 된다. 머릿결이 푸석푸석하다면 레몬 반쪽을 즙을 내어 물 1리터와 섞어

린스대신 사용해볼 것.

2. 건성두피 & 푸석한 모발 고민을 한 번에, 달걀과 레드 와인 달걀노른자 1개와 밀가루 2큰술, 레드와인 1컵으로 만든 천연 트리트먼트제가 효과적이다. 볼에 달걀노른자와 밀가루, 레드와인을 넣고 잘 섞은 뒤 체에 내리면 천연 트리트먼트제 완성.

머리를 감고 타월로 닦은 뒤 천연 트리트먼트제를 골고루 바르고 비닐 캡을 쓴 다음 20분 정도 지난 뒤 헹군다.

3. 모발의 젊음을 되찾는 다시마팩 윤기를 회복하고 탈모를 예방하는 데 효과적. 다시마를 찬물에 반나절 이상 담가두면 점액질이 녹아

나와 끈적끈적한 다시마물이 되는데 여기에 맥반석 가루를 섞어 모발과 두피 전체에 골고루 바른다. 비닐 캡을 쓰고 15분 정도 지나면

미지그한 물로 헹군다.

3)머리가 빨리자라게 만드는 샴푸

니심패스트샴푸, 무싸이, 트윈스켈프 등

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