요가 나비자세 하는데 왼쪽 골반에서 : 지식iN

요가 나비자세 하는데 왼쪽 골반에서...

비공개 조회수 1,107 2018.05.20

요가 나비자세 하는데 왼쪽 골반에서 뚝 하는 소리가 들려요.
상체를 숙일때마다 소리가 나요 아프지는 않은데 자꾸 소리가 크게 나요ㅜ 정형외과 이런데에 가서 검사를 해야되나요ㅠ

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1 개 답변

안녕하세요~

사단법인 요가총연맹 염지영 강사입니다.

나비자세가 골반을 열어주는 자세라 골반 아래 관절이 눌러졌을 가능성이 큽니다.

왼쪽 골반에서 뚝 하는 소리는 골반보다는 고관절에서 나는 소리지 않을까 생각됩니다.

관절에 들어있던 공기가 눌려져서 나오는 소리일 수 있습니다.

껌을 씹는 중에 공기가 들어가서 뻥하는 소리가 나는 것과 같습니다.

저도 뚝뚝 소리에 걱정되어 병원에 갔더니 의사선생님이 특별한 문제는 없다하였어요.

너무 걱정되시면 병원에 가시는 것을 추천드립니다.

감사합니다.

2018.05.20.

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