네 쉐이크로 다이어트하실때 허기가 많이 지는데 식욕을 억제할 정신력이 있다면 다이어트는 성공하실겁니다

대부분의 사람들이 쉐이크와 같은 허기달래기 힘든 다이어트를 실패하는 이유가 식욕을 억제하지 못해서 입니다

충분합니다
대신 점심 폭식만 하지않으시면 몸이 적응합니다
잘 이겨내시고 원하시는 몸매까지 도달하시길ᆢ

안녕하세요.
식단코칭/운동코칭/다이어트/건강관리 지식in 백코치입니다.

다이어트의 기본 먼저 안내드릴게요
다이어트 방법은 운동도 중요하지만 식단이 가장 중요한데 하지말아야 하는 방법중에
굶는거는 절대 안됩니다. 당장은 빠지는거 같다가도 금방 다시 쪄요. 절대 굶는거는 안되요.

하루 3번의 건강한 식사(일반식+쉐이크를 가장 추천해요)와 1-2번의 적절한 간식. 충분한 수분섭취 (최소 2리터. 3리터 이상)가 기본이 되어야 해요.

그리고 님의 생활패턴. 직업. 나이. 식습관. 체성분등에 맞춰 정확한 상담을 하고 그에 맞춰 일반식단과 제품이 필요하다면 제품선택을 한후 프로그램에 맞춰 관리와 코칭이 함께 되면 확실한 결과 얻을수 있어요.

모바일은 pc버젼으로 변경해야 네임카드가 다 보입니다.
제 고객분들 실제 이야기 같이 첨부해드릴게요.
님도 꼭 성공하실수 있으세요.
(아래내용은 복사 붙여넣기가 아닌 직접 작성한 내용입니다. 도움이 되셨다면 추천과 채택부탁드립니다.)

쉐이크 아침 저녁으로 먹는게 가장 일반적인 쉐이크식단 방법이에요.
그런데 쉐이크가 먹기만 한다고 살이 빠지는 약이나 치료제는 아니어서 님의 조건과 상황에 맞춰 먹는 방법과 타이밍에 맞춰 드셔야 결과가 나와요

님의 정보가 하나도 없어서 그게 가장 아쉽네요

식단과 운동에 대해추가 1:1 질문 해주시면 성실히 답변 해드리겠습니다.

숏다이어트 홈페이지에서 무료 다이어트 컨설팅 & 3일 체험팩 신청도 있으니 활용해 보세요.

#숏다이어트
#체지방감량
#샐룰라이트
#복부비만
#하체비만
#부종해결
#효과적인단기다이어트
#일주일단기다이어트
#단기다이어트식단
#2주단기간다이어트
#효과적인단기간다이어트
#단기간살빼는법
#단기다이어트
#단기간다이어트
#쉬운살빼기
#살빼기쉬운방법
#건강한다이어트
#살빼는방법
#다이어트식단
#다이어트방법
#쉬운다이어트
#먹는다이어트
#요요없는다이어트
#백코치