음 .. 힘도세고 덩치도 있는 빅맨이라면 팀의 가드들은 정말 안심이 됩니다.

하지만 전술이나 게임플레이가 부족하시다니, 현재상태는 말그대로 몸만 빅맨이시네요 ㄷㄷ...

연습할때 슛과 레이업에 자신이 있다고 쓰셨는데,

사실상 자유투를 제외하고는 빅맨이 미들슛을 쏠기회는 거의 없습니다.(서장훈같은 선수를 제외하면^^..)

실전에서의 레이업과 골밑이 빅맨의 활용도를 크게 좌우한다고 볼수있겠죠 ^^?

그럼 답변입니다.

1.빅맨이 게임에서 해야되는일

빅맨은 큰 덩치를 이용해서 골밑을 장악해야 합니다. 공,수와 상관없이 리바운드를 잘 따줘야 하며

미들슛성공률보단 골밑슛,훅,팁인 같은 골밑기술이 훨씬 더 중요한게 바로 빅맨이죠.

포인트가드가 게임을 만들어주면 빅맨은 게임을 즐겨줘야겠죠 ^^?

득점과 수비의 주된 버팀목이 되서 골밑을 장악하는게 빅맨의 임무입니다.

2.레이업 안정적이게 하는법.

레이업을 안정적이게 하는 방법이 딱히 있다고 할 순 없습니다.

왜냐면 레이업할때의 위치,수비수의 유무에 따라 필요한 레이업이 다 다르기 때문입니다.

안정적이게 하는방법이라면 여러각도에서 셀 수 없는 연습으로 안정성을 높이면 돼지 않을까 싶네요.

레이업을 연습할땐 3점거리쯤부터 달려오면서 스텝을 맞춰보는게 좋습니다.

따라오면서 수비수역할을 해주는 친구가 있으면 더 좋겠구요.

3.농구 룰들

농구를 잘하는 분이시라면 농구의 룰을 굳이 확인하실 필요가;;....

3초룰을 잘 모르신다니 시간과 관련된 룰을 몇개 알려드릴게요.

24초 룰:공을 잡고 24초안에 슛을 던지지 않으면 공의 소유권이 상대방에게 넘어갑니다.

8초 룰:8초안에 우리진영에서 상대방 진영으로 넘어가야합니다.(가운데 선을 기준으로)

         우습게 들릴지도 모르지만, 상대방이 압박수비를 한다면 8초안에 넘어가기 힘들어요;

3초 룰:센터서클(자유투라인안)에 들어갔을 경우 3초안에 나오거나 슛을 쏴야합니다.

          이를 어기고 공을잡고 시간을 지체하면 파울이 울립니다.

5초 룰:공을 잡고 5초동안 아무 움직임이 없으면 파울입니다. 어느 상황에서나 다 적용되므로 주의하세요!

4.위치있어야하는곳

팀의 전략이나 상대방의 수비법에 따라 다르지만, 대게 빅맨은 무조건 센터서클 안입니다.

센터서클 안에서 리바운드를 따거나 골밑슛을 쏠 장소와 기회를 만드는게 빅맨의 위치이자 임무이죠.

주로 센터서클 안에서만 논다고 보면 되겠네요.

5.드리블 잘하는법

실전에서 드리블 잘하는 법은 두가지가 중요합니다.

1)충실한 기본기

2)여유있는 마음가짐

길거리 농구가 아니라면 드리블은 크게 중요하지 않습니다.(5:5 정식게임에선 드리블이 크게 상관없죠.)

잘하는 방법을 몇가지 소개하자면

1)안보고 제자리에서 v자드리블 할수 있도록 연습하기(잘되면 움직이면서)

2)안보고 제자리에서 레그스루(다리사이로 공넣는거) 이건 제자리에서만 잘해도 충분합니다.

3)5m간격으로 전속력 드리블 연습하기 (왼쪽,오른쪽 다 가능해야함)

드리블의 핵심은  양손잡이가 돼라 입니다.

오른손잡이시라면 왼손도 오른손만큼 능숙해지도록 연습하세요.

6.농구 드리블,기술 들좀 알려주세요 그리고 전술이해하는법좀

드리블이나 기술은 끝도 없이 많습니다.

재차 말하지만 5:5풀코트는 기본기와 팀워크가 가장 중요합니다.

드리블은 기술을 딱히 배우거나 할 필요없다고 보구요,

스크린이나 스위치같은 수비기술은 워낙 어렵다보니, 나중에 하는게 좋겠습니다.

골밑 기술도 종류가 많으니 주위 친구분들이나 책을 사서 연습하는게 좋다고 봅니다.

농구의 전술은 크게 맨투맨방어,지역방어 두개로 나눠지지만,

그 두개에도 종류가 여럿으로 나뉘니

여기에 쓰긴 너무 길겠네요.

전술을 이해할 방법이 있다면 5:5경기를 많이 뛰어보는 겁니다.

경기를 많이 뛰다보면 수비법이나 팀워크가 자연스레 맞아지고, 그 팀워크 안에서 전술이 나오는 거겠지요.

도움이 되셨길 바랄게요~~