제가 이제곧 중간고사를 보는데요 요점정리가 필요해요
워낙 사회를 못해서ㅠㅠ 지난번 시험때는 사회점수 땜에 망쳤다니까요
지식iN 님들만 믿을게염
답변자님,
정보를 공유해 주세요.
http://primary.edupia.com/schoolbook/index.htm
여기 좋거든요 한번 가보세요
2007.04.28.
-
채택
질문자가 채택한 답변입니다.
UP이 많은 답변일수록 사용자들에게 더 많이 노출됩니다.
자유와 경쟁
1. 경제 생활에서 자유와 경쟁
(1) 경제 활동에서의 자유
① | 사람들은 능력과 적성에 따라 자유롭게 직업을 선택합니다. |
② | 자신이 선택한 직업에 종사할 때 자유롭게 직업 활동을 합니다. |
③ | 직업 활동으로 얻은 소득을 자유롭게 사용하고, 저축도 합니다. |
① | 사람들은 자기가 원하는 직업을 얻기 위해 서로 경쟁합니다. |
② | 같은 종류의 물건을 파는 상점이나 같은 종류의 물건을 만드는 기업들은 더 많은 이익을 얻기 위해 서로 경쟁합니다. |
(3) 경쟁을 하는 이유
① | 사람들은 원하는 직업을 얻기 위해 취업 준비를 하거나 취직 시험을 통해 서로 경쟁합니다. |
② | 기업이나 상점에서는 더 많은 이익을 얻기 위해 광고를 하거나 가격을 낮추고 서비스 향상을 통해 서로 경쟁합니다. |
③ | 장사가 잘 되는 업종으로 바꾸거나 이윤이 많이 생기는 새로운 사업을 시작합니다. |
① | 협동 : 기업의 생산 활동에서 사람들은 자기가 할 일을 나누어 맡고 서로 협동하여 물건을 생산합니다. |
② | 경쟁 : 같은 종류의 상품들을 가지고 시장에서 서로 경쟁합니다. |
2. 경쟁과 자유의 이점
(1) 동네에 같은 종류의 상점이 새로 생겼을 때 나타나는 현상
① | 상점 주인이 더 친절해졌습니다. |
② | 물건값이 더 싸지고 물건의 질도 좋아졌습니다. |
③ | 물건의 종류가 많아지고 더 보기 좋게 진열되었습니다. |
① | 우리는 자유롭게 직업을 선택하고, 서로 경쟁하며, 일한 만큼 소득을 얻을 수 있습니다. |
② | 경쟁을 통해 더 좋은 물건을 만들고, 더 나은 서비스를 제공하게 되어 경제가 발전하게 됩니다. 또 해외 시장에서도 경쟁력을 가지게 됩니다. |
① | 가격 경쟁 : 제품의 가격을 낮추어 소비자들이 자기 회사의 제품을 사도록 합니다. |
▲ 가격 경쟁 |
② | 품질 경쟁 : 다른 회사의 제품보다 더 우수한 디자인과 성능을 갖춘 제품을 생산하기 위해 노력합니다. |
▲ 품질 경쟁 |
③ | 서비스 경쟁 : 소비자들이 자기 회사의 제품을 편리하게 사용할 수 있도록 노력합니다. |
(4) 경쟁의 이점
① | 소비자 : 기업들의 경쟁을 통해 우수한 제품을 싸게 구입할 수 있고, 더 나은 서비스를 제공받을 수 있습니다. |
② | 국가 : 새로운 아이디어로 질 좋고 값싼 상품을 개발함으로써 해외 시장에서 우리 상품의 경쟁력이 높아져 국가 경제를 발전시킵니다. |
3. 경제 활동에서 국가가 하는 역할
(1) 경제 활동을 할 능력이 부족한 사람들을 국가가 보호해 줍니다.
(예) | 생활비 보조, 무료 진료, 일자리 제공 등 |
(1) 경제 성장 2. 산업의 종류와 발달 과정 (1) 농업 및 임업, 어업 : 1차 산업
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4. 우리가 겪은 경제적 시련
우리가 만드는 미래의 산업 1. 첨단 기술을 이용한 산업 (1) 정보 통신
(4) 극미세 기술
(1) 유전 공학의 활용 모습
(2) 유전 공학의 발달에 따라 나타나는 기대되는 점과 염려되는 점
|
과학 문화재 탐방
1. 신라·통일 신라 시대의 주요 과학 문화재
(1) 첨성대
① | 동양에서 가장 오래 된 천문대로, 신라 선덕 여왕 때에 세워졌습니다. |
② | 하늘의 변화를 관측하고, 별자리를 살피기 위해 쌓았습니다. |
③ | 도자기 모양으로, 바깥 벽면은 돌로 쌓아 올려 성벽을 떠올리게 하며 곡선과 직선이 어우러진 아름다운 건축물입니다. |
④ | 아름다운 모습과 견고한 축조 기술로 조상들의 멋과 슬기를 잘 보여 줍니다. |
▲ 첨성대 |
(2) 성덕 대왕 신종
① | 우리 나라 최대의 종으로, 통일 신라 시대에 만들어졌습니다. |
② | 종소리가 ‘에밀레~’ 하는 것처럼 들리기 때문에 에밀레종이라고도 합니다. |
③ | 크고 장중하면서도 맑고 고운 음색이 고르고 길게 울려 퍼져 세계의 종들 중에서 으뜸이라는 평을 받았습니다. |
④ | 두 개의 다른 파장을 가진 진동이 만나면서 소리가 일정한 주기로 커졌다 작아졌다 하는 맥놀이 현상 때문에 종소리가 아름답습니다. |
⑤ | 음통을 만들어 쇠 부서지는 소리를 없애 주고 소리가 멀리 퍼질 수 있도록 하였고, 종 바로 밑에 항아리를 묻거나 움푹하게 파 놓아 종 소리가 오래 머물거나 되울려 퍼질 수 있도록 하였습니다. |
2. 고려 시대의 주요 과학 문화재
(1) 팔만대장경판
① | 부처님의 가르침을 목판에 새긴 것입니다. |
② | 현존하는 대장경판 중에서 가장 오랜 역사와 완벽한 내용을 갖고 있습니다. |
③ | 세계 기록 유산에 동록되었습니다. |
▲ 팔만대장경판 |
(2) 금속 활자
① | 우리 조상들은 세계에서 가장 먼저 금속 활자를 발명하였습니다. |
② | 금속 활자의 발명으로 짧은 시간에 많은 책을 찍어 낼 수 있게 되었습니다. |
③ | 여러 가지 과학 기술이 만들어 낸 종합 예술품으로서, 우리 민족의 우수성을 보여 주는 전통 공예 기술입니다. |
▲ 금속 활자 |
3. 조선 시대의 주요 과학 문화재
(1) 장경판전
① | 조선 초기에 만들어진 건물로, 팔만대장경판을 보관하고 있습니다. |
② | 습기 조절 : 땅에 숯과 횟가루, 찰흙 등을 넣어 다져서 자동적으로 습기를 조절할 수 있도록 설계되어 있습니다. |
③ | 통풍 : 건물의 앞쪽과 뒤쪽 창문의 크기를 달리하여 통풍이 잘 되도록 하였습니다. |
▲ 장경판전 창문 |
(2) 앙부일구(오목 해시계)
① | 세종 대왕 때 만든 것으로, 해 그림자의 위치와 길이의 변화에 따라서 시각과 절기를 살펴볼 수 있습니다. |
② | 북쪽을 향해 비스듬하게 세워 놓은 바늘의 그림자가 닿는 선을 보고 시각을 읽었습니다. |
③ | 앙구일구는 해 그림자가 시간에 따라 움직이는 것과 절기 마다 태양의 고도에 따라 그림자의 길이가 달라지는 것을 이용하여 만든 과학 문화재입니다. |
▲ 앙부일구 |
(3) 자격루(물시계)
① | 세종 대왕 때 장영실, 이천, 김조 등이 만든 물시계입니다. |
② | 경점지기와는 달리 자동으로 시각을 알려 주는 자동 시계입니다. |
▲ 자격루 |
(3) 선추와 휴대용 해시계
① | 선추 : 부채의 고리나 자루에 달던 장식품입니다. |
② | 휴대용 해시계 : 선추에 넣고 다니던 휴대용 해시계에는 방향을 맞출 수 있도록 나침반이 붙어 있습니다. |
③ | 선추와 휴대용 해시계를 통해 우리 조상들이 과학적이면서도 멋스러운 생활을 했다는 것을 알 수 있습니다. |
▲ 휴대용 해시계 |
(4) 신기전 : 고려 말 최무선이 만든 ‘주화’라는 무기를 개량하여 만든 로켓입니다.
(5) 거중기 : 정약용이 서양의 기술과 도르래의 원리를 이용하여 만든 기구로 화성을 쌓는 데 이용하여 비용과 시간을 크게 줄일 수 있었습니다.
건국 이야기에 담긴 뜻
1. 참성단에서 지내는 제사
(1) 참성단
① | 마니산에 있는 참성단은 단군 왕검이 봄과 가을에 하늘에 제사를 지내기 위하여 만든 제단이라고 전해지고 있습니다. |
② | 이 곳에서는 우리 민족이 생겨난 이후 줄곧 하늘에 제사를 지내는 의식이 행해졌습니다. |
▲ 마니산 참성단 |
③ | 참성단은 돌을 다듬어 쌓았는데, 단 아랫부분은 하늘을 나타내어 둥근 모양으로 쌓았고, 단 윗부분은 땅을 나타내어 네모난 모양으로 쌓았습니다. |
① | 오늘날에도 개천절에는 이 곳에서 하늘에 제사를 지냅니다. |
② | 전국 체육 대회 때에는 이 곳에서 성화에 채화를 하고 있어 오늘날까지 이어지는 민족 정신을 엿볼 수 있습니다. |
▲ 하늘에 제사를 지내는 모습 |
2. 단군의 건국 이야기
(1) 단군 왕검의 ‘고조선’ 건국에 대한 이야기는 ‘삼국유사’ 등에 전해지고 있습니다.
(2) 고조선의 건국 이야기
하느님의 아들인 환웅이 인간을 널리 이롭게 하기 위해 우리 나라의 태백산에 내려와 농사, 기후, 질병 등 인간 세상의 여러 가지 일을 다스렸습니다. 환웅은 동굴에서 100일 동안 쑥과 마늘만 먹고 사람이 된 웅녀와 결혼을 하여 아들을 낳았는데, 그 아들이 바로 단군 왕검입니다. |
① | 환웅이 비, 구름, 바람을 다스리는 신하들을 거느리고 온 것 : 농업을 중요하게 여겼다는 것과 자연신을 숭상하는 사상을 알 수 있습니다. |
② | 곰과 호랑이가 인간이 되려고 한 것 : 동물을 숭상하는 토테미즘 사상 또는 동물의 힘을 닮으려는 생각이 나타나 있습니다. |
③ | 단군 왕검 : ‘단군’은 하늘에 제사를 지내는 것을 주관하는 제사장을 뜻하고, ‘왕검’은 통치자를 뜻합니다. 이것은 제사와 정치가 분리되지 않았다는 것을 뜻합니다. |
④ | 하늘과 땅과 사람을 소중히 여기는 생각이 담겨 있습니다. |
3. 고구려, 백제, 신라의 건국 이야기
(1) 건국 이야기
① | 삼국유사에는 고조선과 고구려, 백제, 신라, 가야 등의 건국 이야기가 실려 있습니다. |
② | 알에서 태어나 말, 돼지와 같은 동물들이 이들을 보호해 주는 등 기이한 내용이 많습니다. |
① | 고구려의 시조인 주몽, 신라의 시조인 박혁거세는 모두 알에서 태어났다고 합니다. |
② | 알은 태양을 뜻하며, 알에서 태어난 임금들은 ‘태양신’또는 ‘하느님의 아들’이라는 뜻입니다. |
③ | 우리 조상들은 ‘하늘’을 신으로 섬겼고, ‘하늘님(하느님)’이 우리 겨레를 보살핀다고 생각했습니다. |
① | 건국 이야기에 나오는 인물들은 모두 ‘하늘’이 보냈다는 공통점을 가지고 있습니다. |
② | 나라를 다스리기 위한 이념이 담겨 있습니다. |
③ | 조상들의 세계관을 알 수 있습니다. |
4. 건국 이야기에 나타난 조상들의 생활과 민족 정신
(1) 옛날 사람들은 세상 곳곳에 신이 있어서 세상의 모든 일을 다스린다고 믿었습니다.
(2) 중요한 일이 있을 때마다 제사를 지냈는데, 특히 하늘의 신은 나라의 흥망을 결정하는 중요한 신이라고 여겼습니다.
(3) 건국 이야기는 우리 겨레가 하느님의 자손임을 나타내고 있는 이야기로, 하늘에 제사를 지내는 풍습은 지금도 남아 있습니다.
마을 제사에 담긴 뜻 1. 마을을 보살펴 주는 것들 (1) 장승
(2) 솟대
(3) 서낭당
2. 마을 제사
3. 조상들이 서로 도우며 생활했던 모습
4. 함께 즐겼던 놀이
조상들의 종교 생활 1. 우리 민족의 생활에 영향을 끼친 여러 가지 종교 (1) 원시 신앙
(3) 유교
2. 여러 종교가 우리 생활에 끼친 영향
(2) 불교 : 훌륭한 문화 유산(석굴암, 불국사, 팔만대장경판, 종 등), 호국 정신 (3) 유교 : 충효·예절 사상, 학문(유학)의 발달, 가문의 풍습 잇기, 조삼 섬기기 등 (4) 크리스트 교 : 인간 평등 사상, 교육·의료·문화 발달 등 (5) 민족 종교 : 경제적 독립 사상, 민족 자주 정신 등
내공 팍팍 ㅎ |
2007.11.28.
UP이 많은 답변일수록 사용자들에게 더 많이 노출됩니다.
(1) 조상들이 서로 도우며 생활한 사례
농악
㉠ 농악은 우리의 대표적인 민속놀이로 풍물놀이라고 한다.
㉡ 마을의 안녕과 발전을 기원하거나 집집마다 돌며 복을 빌어주기 위해 농악을 하고 일의 능률이나 흥을 돋우기 위해 농악을 하기도 한다.
㉢ 모내기나 김매기를 할 때 풍물을 치면서 춤을 추는 놀이이다.
㉣ 판 굿을 벌여 가락을 울리고 춤을 출 때는 무용학이 된다.
㉤ 마을 제사에 농악이 등장할 때에는 신에게 바치는 신악이 된다.
㉥ 풍농이나 풍어에 대한 감사제 때에는 축학의 구실을 한다.
두레 ㉠ 뜻 : 마을 사람들이 공동으로 일하기 위해 만든 조직이다.
㉡ 두레를 조직한 까닭 : 농번기에 많은 일손이 필요했으므로 힘든 농사일을 서로 나누기 위해서 조직하였고 마을에 큰 행사가 일을 때에도 조직하였다.
㉢ 두레를 조직한 방법 : 한 집에 한 사람씩 농사일을 알 수 있는 남자들이 모여 농사일과 행사에 대해 의논하여 처리하였다.
㉣ 두레를 통해 했던 일
- 모내기, 김매기, 추수하기의 농사일과 마을의 큰 행사 등
- 작업에 앞서 논두렁에 농기(두레기)를 세우고 농악에 맞추어 일한다.
㉤ 종류
- 성별에 따라 : 남자 두레와 여자 두레
- 발생의 선후에 따라 : 선생두레와 제자두레
- 세력의 우열에 따라 : 형두레와 아우두레
- 세대별에 따라 : 청년 두레와 장년 두레
- 크기에 따라 : 큰 두레와 작은 두레
품앗이 ㉠ 뜻 : 서로 서로 노동을 교환하는 것으로 일의 시기와 계절에 관계없이 마음이 맞는 사람끼리 하는 것이다.
㉡ 두레의 다른 점 : 두레는 주로 마을 단위로 이루어졌고 품앗이는 일대일로 노동력을 교환하였다.
㉢ 특징 : 품앗이는 주고받는 것을 의미하기 때문에 반드시 같은 양의 노동으로 되갚는 것을 말하지는 않았다.
㉣ 품앗이를 통해 했던 일 : 여러 가지 농사일, 집안의 잔치나 행사 등
계 : 회원 간에 친목을 유지하고 어려운 회원에게 경제적인 도움을 주기 위해 조직된다. ㉠ 방법 : 월 1회 또는 계절별 1회 모여 친목을 다지고 모일 때에는 일정한 돈을 내어 행사비용으로 사용한다.
㉡ 특징 : 경제적으로 서로 돕기 위해 만들어진 모임이며 회원간의 신뢰에 깊은 뿌리를 두고 있다.
㉢ 종류
- 제언계 : 농사를 위한 계로 둑의 축조 수리를 목적으로 한다.
- 농구계 : 농구의 공동 구입, 공동 사용을 목적으로 한다.
- 우계 : 소를 공동으로 사서 사용하는 것을 목적으로 한다.
㉣ 두레나 품앗이와 다른 점 : 일을 서로 도와가며 하던 조직이었던 두레나 품앗이와는 달리 계는 일정한 돈을 모아 정해진 순서가 되거나 돈이 필요할 때 경제적으로 도움을 받았다.
노동요 : 민요 중에서 일할 때 부르는 노래를 노동요라도 한다.
㉠ 보리타작 소리 : 도리깨로 보리를 타작하면서 부르는 민요
㉡ 모내기 소리 : 모판에서 모를 찌고 심으면서 부르는 노동요
㉢ 논매기 소리 : 논에서 김을 맬 때 부르는 노래로 지방마다 다르다
㉣ 김매기 소리 : 논이나 밭에서 김을 매면서 부르는 민요
㉤ 오둑떼기 : 강원도 강릉 일대에 전승되고 있는 김매기 소리
향악 ㉠ 목적 : 시행 시기나 지역에 따라 다양한 내용을 담고 있으나 기본적으로 유교적인 풍속을 보급하고 농민들을 농촌사회와 결합시켜 땅을 떠나 유민(특정한 곳에 거주하지 않고 여기저기 떠돌아다니는 사람)이 되는 것을 막고 공동체적으로 결속시킴으로써 사회의 안정을 이루려고 하였다.
㉡ 조선 시대에 시골에서의 자치 규약을 향악이라고 한다.
㉢ 환난상휼 : 어려운 일을 당했을 때 서로 돕는다.
㉣ 과실상규 : 잘못된 일은 서로서로 규제한다.
㉤ 예속상교 : 아름다운 풍습은 서로 나누어 본받는다.
㉥ 덕업상권 : 착한 일은 서로 권한다.
(2) 현재 남아 있는 조상들의 서로 돕는 생활 모습
계와 품앗이와 관련된 일
㉠ 오늘날에도 여러 가지 계를 통해 계원들의 친목을 다지고 경제적 어려움을 해결한다. ㉡ 품앗이는 한 집안에 큰일이 있으면 마을 사람들이 힘을 모아 도와주는 풍습으로 남아 있고 작은 먹을거리도 서로 나누어 먹는 등 서로 도와 가는 생활로 자리 잡았다.
오늘날 바뀐 두레나 품앗이
㉠ 최근 시민운동 단체에서는 두레나 품앗이의 전통을 이어받아 새로운 시민운동을 실시하고 있다. ㉡ 모임의 회원이 되면 돈이 없어도 물품 대여 및 제공, 사무 업무, 재활용품 교환, 차량 수리, 유기 농산물 공급, 어학 강습 및 번역, 법률 서비스, 환자 진료 등의 도움을 주고받을 수 있다. ㉢ 도움을 준 사람들은 도움을 준 사실이 기록되며 이 기록은 다음에 도움이 필요할 때 제시하고 당당하게 도움을 받을 수 있다.
㉣ 이러한 모임은 사람들이 모두 협동한다는 점에서 두레를 닮았지만 모든 사람의 노동의 가치가 같다고 생각한다는 점에서 품앗이를 닮았다고 볼 수 있다.
도움이 되셨길....
2007.12.12.
UP이 많은 답변일수록 사용자들에게 더 많이 노출됩니다.
>>냉이
채소 중에서 단백질이 가장 많고 칼슘과 철분도 풍부하다. 특히 비타민 A가 많아 냉이국이나 나물 1접시를 먹으면 성인이 하루 필요한 비타민 A의 3분의 1을 충당할 수 있다. 냉이는 눈을 맑게 해주고 간장과 소화기능을 도와주는 약효가 있다고 한다. 나물이나 국을 끓일 때는 잡티를 깨끗이 골라 내고 물에 씻을 때 살살 주물러서 풋내를 빼야 한다. 삶아서 물에 담가 두면 쓴맛이 빠지고 부드러워진다. 된장도 조선된장을 써야 제 맛이 난다.
요리 냉이초무침, 냉이나물, 냉이된장국, 냉이전
>>쑥
비타민 A가 많아 쑥나물 한 접시(약 80g)만 먹어도 하루에 필요한 양을 섭취할 수 있다. 우리가 아무리 영양이 풍부한 음식을 먹더라도 효율적으로 분해하고 연소시켜 흡수하지 않으면 아무런 의미가 없는데, 비타민 A와 C는 영양 성분이 제 기능을 다하도록 보조역할을 한다. 특히 비타민C가 많아 감기예방과 치료에 좋다. 칼슘과 철분도 많아 쌀밥 위주의 식생활로 인한 체질의 산성화를 막아주는 데도 매우 효과적이다.
요리 쑥버섯볶음, 쑥국, 애탕국, 쑥부침개
>>달래
비타민 A, B1, C가 골고루 들어 있고 특히 칼슘이 많다. 빈혈을 없애 주고 간장 기능을 개선하며 동맥경화를 예방하는 효과가 있다. 파와 비슷한 향미를 가져 입맛이 떨어질 때 미각을 살려 준다. 연한것은 그대로 양념해 무치고, 굵고 매운맛이 강한 것은 된장찌개에 넣으면 향이 좋다.
요리 달래샐러드, 달래오이무침, 달래된장찌개, 달래전
>>조기
겨울동안 허해진 사람의 원기를 돕는다는 뜻에서 '조기'(助氣)라고 한다. 지방질이 적은 흰살 생선으로 머리 속에 돌이 들어 있어, 석수어(石首魚)라고도 한다. 양질의 단백질이 많고 지방질이 적으며 비타민 B1,B2 등이 많아 성장기 어린이나 소화가 잘 안 되는 노인에게 좋은 식품이다.
조기를 소금에 절여 말린 굴비는 단백질이나 지방질, 칼슘, 인, 철분, 무기질, 비타민B1, B2, 나이아신 등 함량이 조기보다 높다. 굴비는 빛이 선명하며 노릇노릇하고 머리 쪽이 다이아몬드 모양으로각진 참조기로 만들 것이 좋다.
요리 조기구이, 조기매운탕, 조기탕수, 조기튀김
>>화전 : 봄철에는 진달래꽃의 꽃술은 따버리고 깨끗이 손질하여 화전을 만들어 먹었다.
*여름
>>애호박
호박은 꽃이 피기 전 줄기가 뻗기 시작할 때부터 그 줄기와 어린잎을 먹을 수 있다. 품종과 성숙도에 따라서 영양성분이 달라지는데, 애호박의 주성분은 당질이고 비타민 A와 C가 풍부하다. 소화 흡수가 잘 되므로 어린이와 노인에게도 좋은 음식이다.
요리 호박전, 호박찜, 호박 찌개, 호박선, 호박나물, 호박김치, 호박죽
>>장어
허약해지기 쉬운 여름철에 흔히 찾는 보양식으로 비타민 A와 단백질, 그리고 지방이 풍부하다. 장어는 체력을 길러 주고 여름을 타는 것을 막아 주는 스테미너식으로 유명하다. 1년 중 8월 한여름에비타민 A가 가장 부족하기 쉽다는 보고가 있다. 따라서 여름에는 비타민 A가 많은 장어 요리를 먹으면 좋다. 장어의 비타민 A는 피망이나 호박의 10 - 30배 이상, 쇠고기의 200배 이상이다. 비타민 A는지용성이므로 기름과 함께 요리하면 흡수가 훨씬 잘 되지만 장어 자체에 있는 지방질로도 효율적으로 섭취할 수 있다. 지방질은 질이 좋은 불포화 지방산이다.
요리 장어조림, 장어구이, 장어피망볶음, 장어고추장 양념구이
>>토마토
비타민 A, B1, B2, C등이 골고루 들어 있는데, 특히 비타민 C가 풍부해 두 개 정도만 먹으면 하루 필요한 비타민 C를 모두 취할 수 있다. 설탕을 쳐서 먹지 않는 것이 비타민 B의 손실을 줄일 수 있다. 고기나 생선 등 기름기 있는 음식을 먹을 때 곁들이면 소화가 잘 되고 위에 부담을 주지 않는다. 환자들 음료로 토마토 주스를 추천하는 것은 자극성이 적고 소화가 잘 되어서이다. 열매에서 꼭지가 떨어져 버린 것은 빨리 익으므로 신선도를 오래 유지하려면 꼭지가 덜 마른 것을 골라야 한다. 그 밖에도 살이 탄탄한 것이 좋으며 지나치게 익어 과피에 탄력이 없고 진한 붉은색은 피한다. 화분에 담긴 묘목을 쉽게 구할 수 있으므로 기르는 재미와 먹는 즐거움을 함께 누리는 것도 좋을 것 같다.
요리 토마토 샐러드, 토마토 치즈 샐러드, 토마토 야채수프, 토마토 파이
*가을
>>밤
과일을 제외한 나무 열매 중에서는 비타민 C가 가장 많다. 생밤을 10개 정도 먹으면 하루 필요한 비타민 C를 모두 얻을 수 있다. 밤에 들어 있는 당질은 소화가 잘 되므로 병을 앓고 난 사람이나 성장기 어린이, 유아에게 좋다. 속껍질은 탄닌산 때문에 떫은맛이 나는데 얄이 작은 밤이 속껍질도 잘 벗겨지고 더 달다. 제철에 껍질 벗겨 밥 지을 때 같이 넣으면 달고 구수한 밤밥이 된다. 콩이나 팥 등잡곡밥을 싫어하는 어린이에게 좋다. 밤을 삶아 찧어 꿀을 넣고 반죽한 뒤 다시 밤 모양으로 동그랗게 빚어 잣가루를 묻히는 율란이나, 이를 소로 넣어 만두처럼 지진 밤주악, 밤단자 등 전통음식이 있다. 만들기가 번거롭다면 밤을 설탕물에 조렸다가 쌀가루와 함께 쪄낸 밤설기도 가을철 좋은 간식이다.
요리 율란, 밤조림, 밤밥, 밤베이컨말이 튀김
>>갈치
모양이 칼같이 생겼다 하여 갈치라는 이름을 갖게 된 갈치는 여름에서 가을로 넘어갈 때가 제철이다. 은백색 비늘은 소화도 잘 안 되고 영양가도 없으므로 다듬을 때 솔로 깨끗이 긁어 내는 것이 좋다. 단백질이 풍부하고 지방이 알맞게 들어 있으며 비타민 B1, B2, B6가 많다. 생선단백질에는 함황아미노산이 많이 들어 있다. 이 함황아미노산은 동맥경화나 고혈압, 심근경색 등 성인병을 예방하는 것으로 알려져 있다. 갈치는 너무 굵고 큰 것보다는 잔 것이 뼈째 먹을 수 있어 좋다. 잔 갈치를 잘게 썰어 후추, 청주로 밑간하여 비린내를 없앤 뒤 밀가루를 입혀 튀긴 다음 양념장에 조려 내면 훌륭한 밑반찬이 된다. 먹갈치는 빛깔이 회갈색이며 지느러미는 짙은 흑색이다. 입은 크고 억센 이가 있으며 배와 꼬리지느러미가 없는 것이 특징이다.
요리 갈치구이, 갈치조림, 갈치양념구이, 갈치카레튀김
>>연어
짙은 복숭아색을 띤 연어는 생선의 귀족으로 불린다. 살코기에서 그윽한 솔잎 냄새가 나고 단백질이 많지만 지방질은 적어 담백한 맛을 낸다.
단백질, 지방질, 비타민 B1, B2, D, 나이아신이 균형있게 들어 있는데 산란기 전인 가을철에 잡은 것이 기름이 올라 맛이 좋다. 불린 쌀에 찹쌀을 섞어 연어와 밤, 대추등을 넣고 끓인 죽은 훌륭한 보양식이다. 소금, 후추로 밑간을 하고 뜨거운 팬에다 식용유와 버터를 두르고 구우면 고소한 버터구이가 되는데 비린내가 나지 않아 아이들도 잘 먹는다.
요리 연어구이, 연어버터구이, 연어김치말이
*겨울
>>굴
단백질과 칼슘, 철분, 요오드 같은 무기질도 풍부하다. 또한 지용성과 수용성 비타민도 비교적 많고 비타민 B12도 많은 편이다. 굴 맛이 좋은 12- 2월에는 지방이나 글리코겐이 증가한다. 굴은 연하고 소화, 흡수가 잘 되므로 비타민과 무기질의 공급원으로 적당하다.
굴에 들어 있는 글리코겐은 췌장에 부담이 적고 체내의 글리코겐으로 활용되므로 당뇨병 환자도 안심하고 먹을 수 있다. 굴 진액의 천연 카우린은 심장병에 큰 효과가 있다. 산란기에는 영양분이 줄고 때가 여름철이라 빨리 부패하므로 식중독을 일으키기 쉽다.
요리 미나리 굴무침, 굴꼬치구이, 굴야채죽, 굴전골
>>파래
단백질이 많고 칼슘, 인, 철분 같은 무기질이 풍부하며 비타민 C도 많은데 무엇보다도 해조류에 풍부한 영양소는 요오드이다. 해조류에 들어 있는 점성 다당류인 알긴산은 장벽을 자극하여 장 운동을활발하게 해주고 배변을 쉽게 해준다.
파래무침을 할 때는 생파래를 거품이 안 날 때까지 바락바락 씻어 무쳐야 한다. 생파래를 깨끗이 씻어 말려 두었다가 끓는 기름에 넣어 타지 않게 바삭바삭 튀겨 낸 뒤 소금과 깨소금을 살짝 뿌리면 고소한 파래튀김이 된다.
요리 파래생즙, 파래무무침, 파래김치, 파래묵
>>호두
호두는 견과류 중 특히 영양가가 높은 고칼로리 식품이다. 콜레스테롤 수치를 낮추는 필수지방산과 불포화 지방산이 많으며 트립토판과 아미노산이 풍부한 것이 특징이다. 리놀레산 등의 불포화 지방산과 비타민 E가 작용하여 콜레스테롤이 혈관벽에 붙는 것을 막아 주므로 고혈압, 동맥경화증 예방과 치료에 좋다. 또한 무기질과 비타민 B1이 풍부해 노화를 막고 피부에 윤기가 나게 한다.
겉껍질이 있는 것이라도 다음해 4, 5월이 지나면 기름기가 절어서 맛이 없을 뿐 아니라 영양도 떨어지게 된다.
요리 호두사과샐러드, 호두장아찌, 호두김밥, 호두파이
2008.03.22.
UP이 많은 답변일수록 사용자들에게 더 많이 노출됩니다.
1. 산간 지역의 특징
(1) 높은 산과 고개, 계곡이 많고 산림이 우거져 있다.
(2) 아파트보다는 작은 단독 주택으로 마을이 이루어져 있으며, 다른 지역에 비해 집이 많지 않다. 집이 몇 채씩 모여 있는 곳도 많이 볼 수 있다.
(3) 논보다는 밭이 많이 있다.
(4) 나무가 울창하게 우거진 곳은 자연 휴양림으로 개발하기도 한다.
(5) 스키장이 만들어진 곳도 있다.
(6) 산 속에 산장이 있어 등산객들이 쉬어가기도 한다.
(7) 계곡을 가로질러 산과 산을 연결해 주는 케이블카도 볼 수 있다.
(8) 지하 자원이 풍부하여 탄광이나 시멘트 공장이 있는 곳도 있다.
2. 산간 지역 사람들의 생활
(1) 비탈진 산 경사면을 계단처럼 깎아 만든 계단식 논에서 농사를 지으며 생활한다.
(2) 산에서 잘 자라는 약초, 버섯, 인삼과 같은 특용 작물을 재배한다.
(3) 벌을 길러 꿀을 생산하기도 한다.
(4) 땅 속에 있는 석탄 같은 광석을 캐내기도 한다.
(5) 높은 산지에서는 여름에 서늘한 기후를 이용하여 고랭지 채소를 재배한다.
(6) 숲이 울창한 곳은 여러 가지 편의 시설을 갖춘 자연 휴양림으로 개발하여 도시 사람들이 찾아오도록 한다.
(7) 아름다운 산과 계곡은 국립 공원으로 지정하여 관광객들이 찾아오도록 한다.
(8) 경사면을 이용하여 스키장을 만들어 이용하기도 한다.
1. 평야 지역의 특징
(1) 땅의 높이가 낮은 지역으로, 평평하고 넓은 땅을 많이 볼 수 있다.
(2) 넓게 펼쳐진 땅 주변에 큰산이 둘러싸인 모습도 있다.(분지)
(3) 주변에 큰 강이나 하천이 많다.
(4) 넓게 펼쳐진 논과 밭을 볼 수 있으며 반듯하게 정리되어 있다.
(5) 물을 구하기 쉽고 농사가 잘 되기 때문에 옛날부터 사람이 많이 모여 살았다.
(6) 넓게 펼쳐진 들판 사이로 철도가 지나는 모습을 볼 수 있다.
(7) 주택들이 많이 모여 있는 모습을 볼 수 있다.
(8) 상가가 많이 모여 있고 사람들이 분주히 다니는 모습을 볼 수 있다.
(9) 큰길과 비교적 높은 건물들이 많이 들어서 있는 모습도 볼 수 있다.
2. 평야 지역 사람들의 생활
(1) 옛날부터 논과 밭에서 농사를 많이 지었으며 요즈음에는 기계를 이용하여 농사를 짓고 있다.
(2) 비닐 하우스를 이용하여 겨울에도 채소를 재배한다.
(3) 약간 비탈이 진 곳이나 농사짓기에 적합하지 못한 곳에서는 과수원으로 이용하기도
한다.
(4) 사람들이 많이 모여 살다 보니 주택과 상가가 늘어나고 넓은 도로가 만들어지면서 큰
도시로 발달하기도 한다.
(5) 평평하고 넓은 땅은 비행기가 뜨고 내리는 공항으로 이용하기도 한다.
1. 해안 지역의 특징
(1) 우리 나라는 삼면이 바다로 둘러싸여 있다.
(2) 반도(삼면이 바다로 둘러싸인 지형 즉 육지가 바다 쪽으로 나온 부분)와 만(육지 쪽으로 바다가 들어온 곳), 그리고 크고 작은 섬(사면이 바다로 둘러싸인 지역)으로 이루어져
있다.
(3) 바다에서 고기를 잡거나 양식을 하는 모습을 볼 수 있다.
(4) 낚시를 즐기는 모습도 볼 수 있다.
(5) 넓은 갯벌이 펼쳐져 있는 곳도 있다.
(6) 해산물들을 사고 파는 큰 어시장도 볼 수 있다.
(7) 바닷가에는 파도를 막고 배를 안전하게 대기 위한 방파제 시설을 하기도 한다.
(8) 섬으로 여행하기 위한 사람들이 타고 다니는 여객선을 볼 수 있다.
(9) 다른 나라에 물건을 팔거나 다른 나라로부터 물건을 사 오는 무역선을 볼 수 있다.
(10) 많은 배들이 육지에 닻을 내리고 서 있을 수 있는 항구의 모습도 볼 수 있다.
(11) 바닷가 모래 사장에서 해수욕을 즐기는 사람들을 볼 수 있다.
2. 해안 지역 사람들의 생활
(1) 바다에 나가 고기를 잡아 생활한다.
(2) 가까운 바다뿐만 아니라 먼 바다에 나가 고기를 잡기도 한다.(원양 어업)
(3) 고기를 길러 팔기도 한다.(양식업)
(4) 갯벌에서는 조개, 굴 등을 캐기도 한다.
(5) 여러 가지 해산물이 많아 큰 시장이 형성되고 섬 지역으로 다니는 해상 교통이 발달하여 도시가 발달된 곳도 있다.
(6) 얕은 바다를 막아 간척지로 만들어 농사를 짓거나 공장을 세우고, 아파트 등을 건설하는 등 평야처럼 이용하기도 한다.
(7) 바닷가 사람들은 날씨가 나쁘면 배를 타고 바다에 나갈 수 없기 때문에 일기 예보에
관심이 많다.
1. 사람들이 많이 모여 사는 곳의 지형적 특징
(1) 사람들이 많이 모여 사는 도시는 주로 큰 강을 끼고 있는 평야 지역에 많이 위치해 있다.
(2) 평야 지역은 땅의 높이가 낮으면서 주변에 큰 강이 흐르기 때문에 오랫동안 흙이 주변
에 쌓여 넓은 들판을 이루고 있다.
(3) 서울은 큰 강이 흐르는 평야 지역이며 인천은 바다를 끼고 있는 해안 지역으로 서로 가깝게 위치하고 있어 사람들이 많이 모여 살고 있다.
(4) 대구는 주변이 산으로 둘러싸여 있는 넓고 평평한 땅(분지)으로, 주위에 큰 하천이 흐
르고 있어 사람들이 많이 모여 살고 있다.
(5) 부산은 큰 강이 흐르고 넓고 평평한 땅으로 이루어진 평야 지역이면서 바다를 끼고 있
어 사람들이 많이 모여 살고 있다.
(6) 김포, 예당, 논산, 호남, 나주, 김해 평야 등 평야 지역에 많은 사람들이 모여 살고 있다
1. 우리 나라 여름철 기후의 특징
(1) 여름에는 태평양으로부터 덥고 습기가 많은 남동풍이 불어온다.
(2) 무덥고 습기가 많은 남동풍과 남서풍의 영향으로 전국적으로 기온이 높고 남북의 기온차가 그다지 크지 않다.
(3) 6월 ~ 10월 중에는 태풍이 주로 발생하며 그 중 2 ~ 3개 정도는 우리 나라에 직접적으
로나 간접적으로 영향을 준다.
(4) 태풍이란 중심 최대 풍속이 17m/s 이상의 폭풍우를 동반하는 열대성 저기압으로, 주로 북태평양 남서부에서 발생하여 아시아 동부로 불어온다.
(5) 동해안이 황해안보다 덜 덥다.
(6) 해안의 도시가 내륙의 도시보다 시원하다.
(7) 전체 강수량의 3분의 2가 홍수기인 6월 ~ 9월에 집중적으로 내린다.
2. 우리 나라 겨울철 기후의 특징
(1) 겨울에는 시베리아로부터 차갑고 건조한 북서풍이 불어오기 때문에 남북의 기온차가
매우 크다.
(2) 황해안보다는 동해안과 남해안에 비가 많이 온다.
(3) 중강진, 신의주 등의 북서쪽 지역은 비가 적게 온다.
(4) 강릉, 여수, 제주 등의 남쪽과 동쪽 지역은 비가 많이 온다.
(5) 울릉도는 겨울철에 비가 많이 온다.
(6) 동해안 지역이 황해안 지역보다 기온이 높은 이유는 동해안을 따라 흐르는 '동안 해류' 의 영향과 태백 산맥이 차가운 북서 계절풍을 막아주기 때문이다
1. 도시와 촌락의 차이점
(1) 땅의 이용 모습이 다르다.
(2) 집과 집 사이의 거리와 건물의 모습 등이 다르다.
(3) 인구의 수, 직업 등이 다르다.
(4) 학교 및 여러 생활에 필요한 시설의 종류와 수가 다르다.
2. 도시 생활의 특징
(1) 항상 사람과 차로 북적댄다.
(2) 건물이 많고 고층 아파트도 많다.
(3) 학교 수가 많다.
(4) 대형 종합 시장이 발달하여 있다.
(5) 도로가 발달하였고 빌딩이 숲을 이룬다.
(6) 공업이나 상업, 서비스업에 종사하는 사람이 많다.
3. 촌락 생활의 특징
(1) 거리에 사람들이 적고 차가 많지 않다.
(2) 학교의 규모가 작고 그 수도 적다.
(3) 3일장, 5일장 등이 열린다.
(4) 건물이 낮고 그 수도 적다.
(5) 논과 밭이 많이 있거나, 산과 고개 및 임야가 있는 곳도 있고, 양식장과 갯벌 등이 펼
쳐져 있는 곳도 있다.
(6) 농업 및 어업, 임업 등 1차 산업에 종사하는 사람이 많다.
1. 인구가 도시로 몰리면서 생기는 문제점
(1) 농촌에 일손이 부족하여 계절에 맞추어서 해야 하는 농사일이 자꾸만 늦어진다.
(2) 도시에는 사람이 너무 많아 일자리가 부족하다.
(3) 도시에 이사오는 사람이 많아져서 주택이 부족하고 교통 체증 등 많은 문제가 생긴다.
(4) 도시에서 사는 사람이 늘어나면서 생활 용수가 부족해지고 또 생활 하수가 많아지면서
하천이 오염된다.
(5) 그 외에도 도시에서는 각종 범죄가 많이 발생한다.
2. 인구 이동의 원인
(1) 우리 나라 사람의 69%는 고향을 떠나 다른 지역에서 생활하고 있는 것으로 조사되었다.
(2) 인구 이동의 큰 이유는 일자리를 구하거나 자녀를 교육시키기 위한 것 등으로 나타났
고, 이들 중 대부분이 도시로 이사를 하는 사람들이었다.
(3) 편리한 생활 환경을 찾아서 이동한다.
(4) 쾌적한 환경이 있는 곳으로 이동한다.
(5) 다양한 문화 시설을 누리기 위해 이동한다.
1. 도시에서 발생하는 교통 문제
(1) 교통 체증
① 도로에 자동차가 증가하면서 목적지까지 도착하는데 시간이 점점 더 많이 걸리게 된 다.
② 1989년과 1997년 사이 서울 차량의 평균 속도는 반 정도로 떨어졌다
2) 출퇴근 시간의 교통 혼잡 : 출근 시간에는 외각에서 도심 방향으로 차량이 일제히 몰
리고, 퇴근시간에는 도심에서 외각 방향으로 차량이 일제히 이동하므로 교통이 매우
혼잡하다.
(3) 차량 통행 증가 : 하루가 다르게 늘어나는 자동차 수 때문에 도로의 차량 통행이 증가
한다.
(4) 주차 전쟁 : 자동차가 점점 더 많아지는 반면 주차 공간은 제한되어 있기 때문에 주차장이 아니라 주택가 골목과 도로까지 주차를 하는 경우가 많다. 지하 주차장과 주차 타워가
많이 생겨났지만 늘어나는 자동차의 수를 따라가지 못하기 때문에 도시의 주차난은
매우 심각한 수준이다.
2. 도시에서 발생하는 주택 문제
(1) 인구 유입으로 서울 및 수도권 지역의 아파트 전세 값이 고공 행진(하늘 높이 치솟는 모 양)을 하고 있다. .
(2) 핵가족 증가 : 핵가족화의 증가로 1주택에 1가구만 살게 되고, 결혼을 하지 않고 독립하여 사는 경우가 늘어나면서 주택이 더욱 부족하게 되었다.
(3) 인구가 농촌을 떠나 도시로 집중 : 인구가 도시로 자꾸 모이면서 주택의 수가 부족하게 되었다.
(4) 대도시의 인구 집중 : 촌락을 떠나 도시로 모여드는 인구의 대부분이 중소 도시가 아닌 대도시로만 모이고 있다. 따라서 서울을 비롯한 거대 도시에서는 다른 도시들보다도 주택 난이 더욱 심각하다.
(5) 대도시 땅값 오름세 : 도시로 사람들이 몰려들면서 더 많은 집이 필요하게 되었고, 그와 함께 땅값도 오르게 되었다. 대도시와 촌락의 땅값은 그 차이가 수십 배에 이르기도 한
다.
1. 자연 재해의 뜻
ㆍ천재지변이라고도 하는데 기상·지변·생물 등에 급격히 나타난 자연 현상 때문에 입는
재난으로 인간들에 의해 일어나는 인재와 크게 구별된다.
2. 자연 재해의 종류
(1) 태풍 : 북태평양 남서부에서 발생하여 아시아 동부로 불어오는 열대성 저기압을 말한다. 태풍이 오면 강한 비바람을 동반하므로 홍수가 나고 바람에 의해 농사에 큰 피해를 줄뿐 만 아니라 사람들에게 큰 피해를 준다.
(2) 홍수 : 대체로 일강우량 80mm 이상일 때 발생하기 시작하여 200mm 이상이 되면 그
규모가 커진다. 홍수는 하천의 물이 제방을 넘거나 제방이 붕괴되어 일어나며 농지나
주택이 물에 잠기게 되어 많은 피해를 준다.
(3) 가뭄 : 오랫동안 비가 오지 않으면 물이 부족하게 되고 제때에 논과 밭에 물을 대지 못
하여 농사를 망치는 경우도 있다.
(4) 폭설 : 한번에 너무 많은 양의 눈이 내리게 되면 도로가 얼어붙어 차가 다닐 수 없게 되고 사람들도 잘 다닐 수 없다. 게다가 야생 동물들이 먹이를 먹지 못해 죽게 되며 산이 무너지거나 집이 무너질 수도 있다.
(5) 지진 : 지구 내부 변화로 인하여 땅이 갈라지거나 내려앉는 현상이다.
(6) 산사태 : 산의 일부가 떨어져 밑으로 갑자기 내려앉는 것으로 집이나 지나가던 자동차
를 덮치는 경우가 종종 있다.
(7) 화산 폭발 : 지하 깊은 곳에서 생성된 마그마가 벌어진 땅의 틈을 통하여 땅 밖으로 나
오는 것으로 휘발하기 쉬운 성분은 화산 가스가 되고 나머지는 용암이나 화산재로 나온 다.
2008.04.12.
UP이 많은 답변일수록 사용자들에게 더 많이 노출됩니다.