질문
다이어트하는데 닭가슴살 후라이팬에 기...
비공개
조회수 1,977
작성일2019.02.24
다이어트하는데 닭가슴살 후라이팬에 기름 넣고 팽이버섯,청경채 넣고 굴소스넣어서 먹어도 지장없나요?
답변자님,
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1번째 답변
비공개 답변
수호신
한번쯤은 먹어도 되지만
한번에 많이 먹거나
자주 먹는건 피하는게 좋습니다
한번에 많이 먹거나
자주 먹는건 피하는게 좋습니다
2019.02.24.
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2번째 답변
굴소스는 당류가 있어서 좋지 않습니다
저는 토마토 한개 넣고 닭가슴살,
숙주, 청경채,샐러리, 버섯 넣고 볶아 먹으면서
다이어트를 했답니다
토마토가 간과 맛 조절을 해주기 때문에
저는 아무 양념도 넣지 않아요
처음에는 소금만 살짝 넣었었는데
당질 제한식을 하다보니 소금도
필요없을 정도로 각 재료의 맛을
하나하나 느낀 수 있어서 좋았습니다
저는 토마토 한개 넣고 닭가슴살,
숙주, 청경채,샐러리, 버섯 넣고 볶아 먹으면서
다이어트를 했답니다
토마토가 간과 맛 조절을 해주기 때문에
저는 아무 양념도 넣지 않아요
처음에는 소금만 살짝 넣었었는데
당질 제한식을 하다보니 소금도
필요없을 정도로 각 재료의 맛을
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2019.02.24.
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3번째 답변
탈퇴한 사용자 답변
네 질문자님 제가 다이어트하면서 자주 해먹는 방식이네요^^
2019.02.24.
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4번째 답변
삭제된 답변
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2019.02.24.
5번째 답변
삭제된 답변
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2019.02.24.
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