안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사 윤희주 입니다.

지금 복용하고 계시는것이 디*맥스 1000정 녹색알약이 맞으신가요?

여기에는 질문자님 말씀대로 비타민D 1000IU 와 탄산칼슘 1250mg이 들어있습니다.

골다공증으로 인해 이 제품을 섭취하고 계시다면

센*룸 제품과 함께 복용하여도 되겠으나 그러신게 아니라면

칼슘이 너무 과복용 될 수 있으므로 주의하여 주십시오.

비타민D의 경우 두제품을 동시에 드시게 되면 1400IU를 드시게 되는데

비타민D의 하루 최대 복용량은 4000IU이니 안심하고 드셔도 되겠습니다.

대신 두제품을 하루에 같이 복용해도 문제는 없으나

함께 복용하지 마시고 시간대를 달리하여

하나는 아침 식후 다른 하나는 점심 식후 이런식으로 드시는게

영양분 흡수에 방해되지 않겠습니다.

탄산칼슘 성분은 합성칼슘으로 위장장애가 발생할 수 있으니

식후에 바로 드셔주시는게 좋습니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다.

감사합니다.