임산부 오메가3를 고를 때 DHA 함량도 중요하고,
저온추출, 식물성캡슐, 개별포장인지도 따져보셔야 합니다.

1. 오메가3 지방산을 추출하는 방법으로 헥산, 분자증류, 저온추출이 있는데,
저온추출이 화학용매가 남지 않고,
열로 인해 산패되지 않은 고품질의 기름을 얻을 수 있습니다.

2. 동물성 캡슐, 식불성 캡슐로 나눌 수 있습니다.
동물성 캡슐은 소, 돼지 가죽등에서 뽑아낸 젤라틴으로 만드는데,
관련 내용이 각종 미디어를 통해 공개되면서 큰 논란이 된 적이 있기 때문에
식물성 캡슐로 알아보는 게 좋습니다.

3. 병 포장, 개별 포장이 있는데, 개별포장으로 알아보세요.
병에 들어있는 제품은 뚜껑을 열고 닫을 때 빛, 산소에 노출 되고
캡슐끼리 부딪히는 열로 인해 산패될 확률이 높기 때문입니다.

정리해보면, 고함량 DHA, 저온추출, 식물성캡슐, 개별포장 이렇게 확인해보시면 됩니다.
질문하신 제품들의 DHA함량, 추출법 등을 확인해봤는데요.
GNC의 DHA 함량은 250mg, 노르딕은 DHA 함량이 500mg 들어있고,
병 포장에 추출법도 제대로 표기 되어있지 않았습니다.
뉴@트@리@코@어 제품의 경우 DHA는 704mg로 제일 많이 들어있었고, 괜찮았는데 비싸네요.

비용이 부담스럽지 않다면 뉴트리코어 같은 제품으로 구입하심 되고,
부담스럽다면 알려준 기준들을 비교해가면서 구입하면 됩니다.

DHA 함량도 중요하지만, 오메가3는 제조과정에 따라
품질 차이가 크게 나기 때문에 추출법 등도 꼼꼼히 확인해보셔야 합니다.

안녕하세요. DHA에 대해 많이들 알아보고 계시지요.

다만 말씀하신대로 DHA 관련해서는 다양하기 때문에

여러가지 제품에 대한 후기 참고해보시고

본인에게 가장 적합한것으로 결정하시는것이 좋습니다.

여러가지 DHA 관련해서 정보 얻어보시고 결정하시길 바랍니다.