안녕하세요

휴가필수품 으로 올리브오일 가지고 가시려나봐요

우선 올리브오일에 대해서 답변을 드리자면

일단 올리브오일 속의 포화지방산은 전체적인
지방량에 비해 10%에 불과하다고 말씀 드릴 수 있어요.

불포화지방은 90%를 차지하고 있기 때문에
포화지방이 조금 높다고 하여 몸에 나쁜 영향을
끼치지는 않는 다는 것을 말씀 드릴 수 있습니다.

몸에 좋은 영향이 있으니 안심하시고 드셔도  되세요.

아무래도 지방을 많이 섭취하게 되면
몸에 해로울 수 있겠고 콜레스테롤도 높아질 수 있지만은,

지금 현재 드시고 있는 올리브오일에 양은 적당량이라고 생각됩니다.

어차피 음식에는 조금씩 섞어드시는 거기때문에
걱정하실 건 없다고 생각합니다.

그리고 가격대가 저렴한 올리브오일은 아무래도
피부에 안좋고 휴가필수품 으로는 비추하지만
지금 사용하고 계시는 것이 몸에 좋은것이라면
충분히 사용해도 괜찮고 테나치아올리브오일이라고
질문자님께서 원하시는대로 식용과 피부미용 둘다
사용이 가능하다고합니다^^

질문 그대로 휴가필수품 이라고 할 수 있겠네요 :)

엑스트라버진 올리브오일을 어떤 제품으로 드시는 지는 잘 모르겠으나,

유기농으로 더 최고급의 엑스트라버진 올리브오일인 테나치아 올리브오일
도 함께 휴가필수품 으로 추천해드릴게요.

현재 드시는 올리브오일을 다 드신다면

테나치아올리브오일도 함께 드셔보시는 것을 추천드릴게요^^
원하시는 답변이 되셨나요~??ㅎㅎ

이상 휴가필수품 올리브오일 관련 답변 드렸습니다.