안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사 임채연 입니다.

아로니아 분말에는 탄닌성분이 들어 있어 하루 적정량 이상 섭취 하실 경우, 복통이나 설사 또는 변비가 생길 수 있으므로 소비자 주의가 요구됩니다.

보통 구매하신 건강식품인 아로니아 제품 뒷면에 보시면 섭취 법과 섭취용량이 적혀 있습니다.

취급하는 제조사마다 원료성분을 다르게 배합하여 섭취 용량과 용법이 상이 할 수 있습니다.

동결건조로 100% 아로니아 분말일 경우 티스푼으로 1스푼~2스푼까지 섭취가 가능하십니다.

루테인 성분과 함께 아로니아를 많이 섭취하고자 하신다면 분말을 뭉쳐서 츄어블 형태로 만든 아로니아 츄어블 제품을 추천드립니다.

츄어블 제품은 가루형태를 단단하게 뭉쳐서 만든 제품으로 가루보다는 츄어블 타입이 섭취 하실 경우

많은 함량을 섭취하실 수 있다는 점과 씹어서 먹기 때문에 체내 흡수율이 높다는 장점이 있습니다.

아로니아는 폴란드산 제품이 좋으며, 함유량이 40%보다는 70% 제품도 있으니 참고하시길 바랍니다.

이점 참고하시어 도움이 되시길 바랍니다.

감사합니다.