킬잇 부스터 질문

비공개 조회수 1,396 2018.03.22

오늘 킬잇을 처음 먹었는데요 한스쿱먹고 20분뒤에 운동하러갔어요 근데 몸에 큰 변화는 없는거같아요 조금 힘이 나는 느낌이 들긴했는데 몸이 찌릿찌릿하고 심장이 빨리뛴다던지 그런 느낌이 없네요

효과가 확 드러나지 않는데 킬잇이랑 저랑 안맞는걸까요?

그리고 휴지기때는 2주나 한달가지라는데 그동안에는 뭘 먹는게 좋을까요

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1 개 답변

안녕하세요 운동지식인입니다

공복에 드시고 가셨나요? 생각보다 공복 타이밍이 중요합니다

식사를 하고 소화를 다 시키고 약간 배가고픈 느낌의 상태에서 드셔보세요

2018.03.22.

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