gi지수가높은음식과낮은음식같이먹었을때

비공개 조회수 1,261 2016.02.23

제목그대로 gi수치가높은 (백미떡)과 낮은음식(샐러드,닭가슴)먹었을때 흡수되는속도가 느려지나요?

답변자님,

정보를 공유해 주세요.

1 개 답변

평균 gi수치가 낮아지므로

혈당이 오르는 속도는 백미,떡의 단독보다 낮아질 수 있습니다

조금이라도 도움이 되셨다면 채택부탁드리며

더 궁금하신점이 있으시다면 1대1질문주시면 성실히 답변드리겠습니다.

열심히 운동하세요^^

2016.02.23.

도움이 되었다면 UP 눌러주세요!
UP이 많은 답변일수록 사용자들에게 더 많이 노출됩니다.

NAVER