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1번째 답변
김혜민
영양사
아임닭&아임웰
본인 입력 포함 정보
안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사 김혜민 입니다.
통곡물 미숫가루에 귀리를 섞어드시면 좋습니다.
정제된 탄수화물이 아닌
다이어트에서 도움이 되는 통곡물 종류로 구성이 되어 있기에
식사에서 탄수화물 대용으로 섭취하기 좋습니다.
이것보다 전체적인 식단구성을 잘 해주셔야
식단관리를 하실 수 있습니다.
만족스런 답변이 되었길 바라며 다른 문의사항 있으시면
언제라도 상담문의주세요~
감사합니다^^
2019.01.28.
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