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질문 노니효능, 믿을만한 곳 추천좀요?;;
stri**** 조회수 11,207 작성일2019.04.03
살빼려고 운동중인데요 너무 힘드네요. 다이어트 제품 같이 먹어야 겠어요. 최근에 유명배우들이 노니효능 봤다고 나오던데 진짜일까요? 효능 제대로 볼 수 있는 제품 파는 곳 있다면 추천 해주세용!!!
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5 개 답변
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초수
노니는 건강식품 이잖아요??





건강기능식품의 경우 개인의 식습관, 영양상태, 체질, 생활습관 등에 따라

필요한 영양성분 등이 달라집니다.

따라서 일괄적으로 필요한 성분을 추천해드리기는 어려운 점이 있습니다.



다만 개인적으로는 부족하기 쉬운 영양성분으로 비타민D, 오메가3 섭취를,

추가적으로 건강상의 이점을 위하여 프로바이오틱스 섭취를 권합니다. 



현대인의 생활습관상 햇빛을 충분히 쬐지 못하는 경우가 많고

한국인의 대부분이 비타민D 결핍상태라는 조사결과도 있습니다.

특별히 야외활동이 많은 생활습관을 가지고 계신게 아니라면

비타민D 섭취를 권합니다.



오메가3는 몸에 꼭 필요하지만 체내에서 합성되지 않는 필수지방산의 성격을 가집니다.

평소에 주2회 이상 등푸른 생선을 섭취하는 식습관을 가진 게 아니라면

영양보충제를 통해서라도 추가로 섭취해주시는 게 좋습니다. 





프로바이오틱스는 일반적으로 알고 계시는 장건강과 관련된 효능 외에도

면역력 향상, 알레르기 체질 개선 등의 효과가 있으며 계속해서 새로운 효능들이 밝혀지고 있습니다. 



전반적으로 체내 유해균을 줄이고, 유익균을 늘이는 작용으로 건강증진효과를 기대할 수 있습니다. 

2019.04.03.

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3번째 답변
안녕하세요.

노니 속 이리도이드와 프로제로닌 성분이 중성지방 및 콜레스테롤 축적 방지에 도움, 혈관 벽을 강화해 혈관 탄력을 높이며, 혈관 염증 억제 및 혈압 강하에 도움이 된다고 알려져 있는데요.

노니 과다섭취 시 설사 및 피부 가려움증을 유발할 수 있기 때문에, 노니 분말 적정 섭취량은 하루 3g, 1티스푼 정도. 노니를 먹고 난 이후에는 술, 담배, 커피는 삼가는 것이 노니 효능에 더 좋습니다.

노니 성분이 고혈압이신 분들의 건강관리에 큰 도움을 주는 것은 사실입니다.

하지만 노니는 고혈압 전문 치료약이 아닌 식품이므로 따로 복용하고 있는 약이 있다면 의사와 진료상담 후 드시는 것을 권해드립니다.

답변이 도움 되셨길 바랍니다.

2019.04.03.

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시민
아무리 깨끗이 씻는다고 해도 농약을 사용한 노니는 잔류가 남아있기 마련입니다. 그래서 체내에 같이 축적된다면 효능도 없겠지만, 오히려 건강에 안 좋아집니다

2019.04.03.

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lake
수호신
건강식품, 의약외품 5위, 한방내과 6위, 미생물학 15위 분야에서 활동
본인 입력 포함 정보
노니효능 찾고 계시네요.

다이어트하시면서 제품도 드시려고 찾고계시네요. 노니 성분은 몸속의 독소를 배출해 피부또는 건강에도 굉장히 좋은식품으로 알려져 있습니다. 

그리고 노니 고를 때 주의사항 알려드릴게요.


먼저, 흡수율이 좋은지 알아보셔야 해요.
아무리 좋은 건강제품이라도 체내에 흡수율이 낮으면 좋은 성분들이 다시 배출되기 때문에 체내흡수율이 높은 과립형 제품을 찾으세요.


다음으로, 100% 유기농 노니 드세요.
아무리 깨끗이 씻는다고 해도 농약을 사용한 노니는 잔류가 남아있기 마련입니다. 그래서 체내에 같이 축적된다면 효능도 없겠지만, 오히려 건강에 안 좋아집니다.


마지막으로, 개별포장으로 되어 있으면 편해요.
보통은 큰 통에 담겨져 있어 휴대하기도 어렵고 숟가락으로 퍼서 먹어야 하기 때문에 내용물이 쉽게 변질 될 수 있습니다. 반면, 한포씩 개별 포장으로 되어 있으면 언제 어디서든 챙겨 먹기에 수월하고 위생적으로 먹을 수 있습니다.


노니를 고르실 때 위에 있는 세가지만 주의하시면 되는데, 모두 충족시키는 제품을 구하기는 쉽지 않아요. 저도 노니를 오래전부터 먹었지만 맛이 역해서 못먹었던 제품도 있었고, 효과가 없는 노니도 많았어요.


그러다 지인 추천으로 과립형 노니를 처음 먹어 봤는데, 입에 넣고 씹어 먹었는데도 맛이 역하지가 않더라구요. 유기농 찾기 힘든데 100%유기농 노니라고 하니 진짜 믿고 먹고있어요. 비위 약하신 분들도 거부감 없이 드실 수 있는 제품입니다. 제가 정보 남겨드리니 들어가보세요!


2019.04.03.

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2019.04.03.