답변자님,
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안녕하세요 심리학을 즐겨 공부하는 17세 소년 입니다
심리학 적인 문제부터 설명하자면 <제노포비아> 현상을 경험하고 계시네요
제노포비아란 자기 자신들과 조금이라도 다른 사람을 보면 괴롭히며 피하는 것을 뜻합니다
자신을 관리하며 예쁘게 보이는 것을 좋아하는것은 사람의 심리입니다
지들이 상관할게 아니지요
하지만 앞에 설명을 드렸던 제노포비아 현상으로 사람들이 놀리는 것이지요
그것으로 밴드웨이건(주동자의 분위기에 휩쓸려 같이 따라하는 현상)때문에 상황이 심각해 지고 있네요
그렇지만 상처는 깊어가지만 도움을 청할 곳이 없어서 고민이신듯 하네요
하지만 그럴수록 당당해져야 합니다
저는 항상 상담할때 그런말을 해주기도 하지요
"너는너야 그런데 왜 남들을 따라가려 하지? 이세상에는 정답이 없어 자신만의 개성이 정답이야! 눈치보지마 너의 뜻을 펴고 당당하게 생활 하는 거야"이런식으로요
힘들어도,의지할 곳이 없어도 꿋꿋히 철탑처럼 버티면서 어떠한 자극에도 버텨낼수 있었던 강인한 정신력 이러한 것이 질문자 님의 장점 아닌가요??
항상 마음속에 이러한 말을 간직하여 주세요
(그리고 당당하게 써먹으시면 되겠네여)
"나는 너희들과는 조금 다르겠지 하지만 나는 아직 찾지못한 너희들에게 없는 장점을 가지고 있어 모든 사람들은 그렇지 모든 사람들은 자신 나름의 삶의 방식이 있지 그것으로 적응해 나가는 것이니까
하지만 너희들의 모습을 봐 서로 똑같아 질려고 애쓰는 모습을 보라고 그리고 소외당하는 것이 무서워서 자신에게 맞지도 않은 생활 방식을 억지로 끼워맞추기를 하는 너희가 과연 남을 놀리 자격이 있을까??"
이처럼 가끔 논리적으로 강하게 나가야 합니다
쫄지마세요 그렇게 되면 오히려 비참해 집니다
그리고 틱장애는 스트레스와 예민함으로 생기며 심리와 근육이 긴장해서 떨리는 것 입니다
심신의 안정을 취하시고 힐링이 만항 것을 찾아서 즐기세요
그리고 항상 개방적인 자세를 취하시는것 잊지 마세요^^
그리고 님께서 힘들면 제가 도와줄수 있는 친구가 되고 싶네요(^ㅇ^)V
당당하고 활기찬 생활을 할 수 있기를 응원할게요 화이팅~!!@@!!
2017.05.12.
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채택
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글을 읽는 내내 얼마나괴로우셨을지
정말 짐작할수도 없지만
님의 마음이 전해지는것같아
읽는 제마음이 아팠어요
정말 너무 힘드시겟어요 같이 있어드리고싶네요
옆에 아무도 사람이없는거 가족도없는거 정말
너무 외로우시겠어요
하지만 님은 자신을 잘알고있고
또 바꿀용기와 의지가 있으신분 같아요
이렇게 글을 솔직하게 써낸것만봐도요
그 님을 괴롭히는 상대를 바꿀순없어요
그건 님도 원하시는것도아니구요
내마음을 버려보시길 권해요
자기를 돌아보고
돌아본 마음을 버리면
그 마음이없어져서
근본적으로 해결이 됩니다
물론 시간과 노력이 필요하구요
마음빼기명상 추천해요
버리고싶은마음들을
쓰레기버리듯 버리는겁니다.
근본적인 변화가 있고
나를 얽매는마음에서 벗어나요
그리고 새로운 학교도 다니시니까
힘들수도있지만
친구들에게 먼저다가가 보세요
자신이 화장했던것도
자신이니까
그때는 내가그랬다고 인정하면
분명이해하고 함께하는친구가 있을거예요
어린시절 잠깐의 트라우마로
남은 인생모두를 그렇게 사는건
아까워요
그럴일도 아니구요
지금은 그것이 너무나 크지만
그래서 힘들지만
시간이 지나보면 아무것도 아니라는걸
알게될거예요
나스스로 그 마음에 묶어두고
힘들어하지말고
끈고 새로운학교에서새롭게 출발하시길 바래요
정말 마음빼기 명상 도움되실겁니다
강추요
그런마음없이 행복하시길 응원할게요
누구나 마음없이 행복하게 살 권리가있는것 같아요
화이팅^^
2017.05.12.
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동갑인데요
전 진로때문에 자퇴를하게되었어요
학교다닐때 딱질문자님 같은 남자친구만나적이있어요
항상 얼굴하얗게 뭐바르고 머리도 항상고데기하고
남자가 많은학교라그런지 남자들이 그사람을엄청 싫어하더라구요
남자가 무슨화장이냐면서
그사람도 질문자님처럼 똑같은생각해서 놀랐어요
항상 남눈치보고 같이다닐때도 누가자기쳐다봤다면서 전화할때도 쳐다보는 시선느껴진다고
옆에서 지켜보는나는 너무답답했어요
놀림받을일 아니에요
눈치보지마세요
자기만에 개성이있는거고 오히려 긍정적인시선도많아요
그런 편견가지고있는 사람들이 이상한거고
보수적인거고 제발쫌 비비라도 바르라고하세요
그리고 요즘 메이크업하는남자 분들많아요 오히려좋은점이죠
제가 미용해서 그런진몰라도 남자들이 하면 더 좋게보이고 긍정적으로 보게되더라구요
남 눈치보는건 어쩔수없겠죠
외모가 콤플렉스인가요
그래서 메이크업하고 다니시는 거면 유튜브나 동영상 많아요
보고 자신한테 맞는걸로 하고다니시면되요
하얗게 하지말고
그럼 더 당당해지고 난 잘생겼다 이런생각들겠죠?
누가 쳐다봐도 내가잘생겨서 쳐다보네?
이러면 속편하고 자존감도올라갑니다
마음먹기에 달렸고 생각하기 나름이에요
2017.05.12.
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현재의 그런 증상은 정신장애인 신경증(노이로제)의 증상중 우울신경증에 해당하는 증상입니다.
이런 증상이 있다면, 조속한 기일안에, 정신과전문의의 진료를 받고, 치료에 대한 상담을 하시고,
적극적으로 정신치료를 받아야 완치가 될 것입니다.
그리고 조속한 기일안에 임상심리전문가로 부터,종합심리진단검사를 받아 보셔서, 증상의 종류와
상태를, 자세하게 파악을 하셔야, 앞으로의 정신치료에 도움이 되고, 기간이 얼마나 걸릴지, 어떤
치료방법이 좋을 지를 파악을 할 수 가 있을 것입니다.
검사는 어떤 종류를 하고, 임상심리전문가에 대해, 자세한 이해를 원하시면, 네이버 창에서
" 이규태 교수의 말더듬 노이로제 상담실(행동수정연구소) " 를 방문 하셔서, " 임상심리전문가 "
란 글과, " 우울신경증 " 이란 글, 모두를 출력 하셔서, 참고 하시면, 좋은 결과를, 얻을 수 있을 것입
니다.
2017.05.12.
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