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질문 살기힘들어요..
정보가 없는 사용자 조회수 918 작성일2017.05.12
저는 현재 고등학교2학년인 남학생입니다.
제목을보셧드시 고민이있는데 털어놓을수있는사람이없어서 지식인에 좀 털어놓을게요..

제가 일단 이런마인드를가지기시작한시기는 초등학교6학년때부터 항상 생각해왔습니다

초등학교 5학년때 친한친구들가 사소한싸움이있었고 그로인해 그 친구들이 저를따돌리면서
자연스럽게 도태된생활을 시작했습니다. 부끄러움이 많은 성격인 저는 서로 사과도 제대로안한체 어영부영 어색하게 지내오다가 자연스럽게 멀어진거죠.

여기서 단순히 사이가멀어졋다면 중학생이되고나서도 충분히 다른친구들을 사귈수있었을겁니다,
하지만 제 18년인생에서 가장후회하는 짓을 이 초등학교 5학년 초 부터 시작하게됬습니다.

바로 남자에겐 생소한 "화장" 이란걸 시작하게되었는데요.
이 화장 때문에 지금제가 이런고민을하고있습니다, 그만큼 제 인생에 가장 큰 흑역사이자 가장 큰 트라우마이죠.. 저도 왜 이때 제가 왜 이랬을까 굉장히 후회하고있습니다.

이 생소한 "화장" 은 선크림으로부터 시작됬습니다
어릴때 얼굴에 뭘 바르는걸 정말 싫어했던 저는 엄마에게 선크림을 반강제로 바르게되었고
거울을보고 뽀샤시해진 얼굴에 왠지모르는 희열감을통해 마음에들면서 자연스럽게 시작하게되었습니다. 이후 급격히 하얘진 제 얼굴을보고 친구들이 남장여자, 호모, 가부키 라고 놀리기시작했고 당시 전 이미 수개월동안 하루도빠짐없이 발라왔고 이 하얘진 얼굴이 매우 익숙해져서 갑자기 안바르기가 너무 어색해 놀림에도 꾹꾹히 참고 바르고다녔습니다.

이후 쌍커풀이 없는 절 위해 엄마께서 테이프를 잘라 제 눈에부쳐주셧는데, 평소 쌍커풀이없던 절 보다가 갑자기 쌍커풀이생겨서 신기함과 왠지모를 뿌듯함, 만족감이들게되었습니다 이후 쌍커풀을 만들기위해 테이프를붙이고 학교를다녓는데 이후 위에말한 놀림이 더 심해지고 괴롭힘도당하면서 초등학교생활을했습니다. 끊고싶었지만 당시 이런생활에 익숙해진 저는 이걸 붙이지않으면 학교를갈수없을정도로 큰 강박증이생겼었었죠 얼마나 심각했었으면 테이프가부족해서 못붙였을땐 학교생활을 제대로못하고 항상 눈을 만지작만지작 거릴정도로 심각했습니다.

이 행동들은 초등학교5학년때부터 중학교2학년때까지 지속되었고 그 기간동안 수많은 물리적인 괴롭힘과 놀림, 가족들의 비난, 선생님들의 각종 억압되고 차별된 처벌을 당해오면서
그 전까지 나름 인관관계가좋았고 노는걸좋아했던 성격이 완전 달라지게되었습니다.

성격은매우 어두워졌고 부정적인생각과 인간관계에대한 불신, 나 말고 또는 자신조차 믿을수없고 자아존중감이 심하게 낮아졌으며 무슨일이든지 자신에게 시선이느껴지면 눈치보면서 기피하고 도망다녔습니다, 간략하게 표현하면 찌질이, 즉 이때부터 약간 모자란사람이 되기시작했습니다.

친구들이 친하게지내려해도 초등학교때처럼 될까봐 친구들의 말을 무시하고, 도망만다녔습니다
중학교2학년때부턴 완전 독고다이한 왕따, 찐따가 되버렸는데요

2학년때부터 내가 놀림을받는이유에 진지하게고민을하고 화장을끊고 나름대로 성격을 고쳐보자 노력을했지만 지난 3년동안 뿌리깊게박힌 저에대한인식이 큰방해를했습니다, 화장을끊었지만 놀림은 멈추지않았고 저에대한 인식은 거기에서 박혀버린거죠..
이런 생활이 계속 계속 지속되면서 과감하게 학교를 탈출한적도 2~3번 있었습니다..

언제한번은 혼자살아가면서 죽을각오를하고 20km를 걸어 저도잘모르는장소에서 어슬렁거렸는데 결국 
경찰을통해 집에 돌아간적이있었습니다, 당시 가족한텐 제 상황을 숨기고 태연한척했었는데 결국 울컥한마음에 엄마한테 이러이러하면서 괴롭힘들당하고있다, 정말 죽을거같다 라고 울고불고하면서 털어놨지만
결국 달라지는건 하나도없었습니다. 부모님께선 스스로고치라고만하시고 도움을청해도 귀찮다는듯이 오버떨지말라며 오히려 꾸짖음을당했고 이 후 전 정말 이세상에서 저혼자만남은느낌이들었습니다

오히려 제가 울고불고한말을 엄마와아빠는 자신들의 친구들에게말했으며 친구분들은 연휴때 항상 저만보면 낄낄낄 웃는모습을보기도했고, 다 같이 술을먹으면서 대체 저 애는 왜저러냐 하면서 비난의대상 즉 놀림의대상이되버렸습니다..
선생님들도 전부 절 이상한눈으로 쳐다봣고 세상에 의지할사람이라곤 컴퓨터밖에없어 자연스럽게 인간관계보단 컴퓨터의 생활을 중요시하는생활이 되었습니다.

이 놀림은 지금까지도 이어지고 지금은 나름대로 달라지고 저도 하하하웃으면서 후회한다고 맞장구쳐주지만 굉장히 창피하고 듣기힘드네요..

그렇게 화장을하지않고 변화하려해도 꼬리표처럼따라와서 무슨짓을해도 놀림의대상이되는 중학교생활을 졸업하고

고등학교생활을 새롭게 시작하려했지만 심해졌으면 심했지 달라지진않았습니다. 꽤 멀리있는 고등학교를신청했지만 같은중학교였던 친구들도신청했고, 같은 지역에서 온 다른중학교친구들도 많이왔습니다
아직 직접적인놀림은 듣지않았지만 이미 대부분알고있는눈치고 이게 꼬리표처럼 절 따라온다는걸 느꼇습니다.
감정을절제하는능력이 부족해서 감정이얼굴에잘들어나는데 얼굴이 심하게빨개져서 새로운 놀림거리가 추가되었네요^ㅎ^

길게보이지만 안들어간내용도많고 너무많은일들이있었는데 풀어낼수가없네요
지금은 나름대로 성격을고치려고노력중이고 많이 호전된상태입니다
거울을보면서 웃는연습도해보고 긍정적인생각만하고 눈치보지않고 남들에게 피해주지않게
자기할일은 제대로하자! 라는 마인드를가지면서 고등학교를 생활하려 많은노력중인데요

나에게 쏫아지는 시선을 느낄때마다 가만히있기힘들고 호흡이불안정해지면서 미쳐버릴거같습니다
날 보고있지않더라하더라도 걸어다닐때마다 다 나를보는거같고 뒷자리에서 또는 주변에서 웃는사람을 보면 나를보면서 웃는거같고,
눈치를 워낙많이보기때문에 자세도어색하고 내가 지금 자연스럽게 걷고있는지, 자연스럽게 호흡하고있는지, 자연스럽게 시선을두고있는지 옛날에는 아무생각도없이 자연스럽게나오는행동들을 전부 잊어버렸습니다.. 눈치를워낙보기때문에 수업시간에도 집중을못하고 남들눈치만보고있슬정도로 남들눈치를 심하게보고,
틱장애가 온거같습니다 무의식적으로 고개를 까딱거리는데 새로운고민거리가 또 하나 생겨버렸네요ㅎㅎ
글을쓰다보면서 너무길게써서그런가 머리가하얘졌는데
정말 살기힘듭니다.. 의지할사람, 친구한명없고 가족한테도 의지하기가싫습니다 외롭지않다 마음에새겨도 외로움을참을수없네요
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4 개 답변
3번째 답변
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ㅇㅇ
중수
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안녕하세요 심리학을 즐겨 공부하는 17세 소년 입니다

심리학 적인 문제부터 설명하자면 <제노포비아> 현상을 경험하고 계시네요

제노포비아란 자기 자신들과 조금이라도 다른 사람을 보면 괴롭히며 피하는 것을 뜻합니다

자신을 관리하며 예쁘게 보이는 것을 좋아하는것은 사람의 심리입니다

지들이 상관할게 아니지요

하지만 앞에 설명을 드렸던 제노포비아 현상으로 사람들이 놀리는 것이지요

그것으로 밴드웨이건(주동자의 분위기에 휩쓸려 같이 따라하는 현상)때문에 상황이 심각해 지고 있네요

그렇지만 상처는 깊어가지만 도움을 청할 곳이 없어서 고민이신듯 하네요

하지만 그럴수록 당당해져야 합니다

저는 항상 상담할때 그런말을 해주기도 하지요

"너는너야 그런데 왜 남들을 따라가려 하지? 이세상에는 정답이 없어 자신만의 개성이 정답이야! 눈치보지마 너의 뜻을 펴고 당당하게 생활 하는 거야"이런식으로요

힘들어도,의지할 곳이 없어도 꿋꿋히 철탑처럼 버티면서 어떠한 자극에도 버텨낼수 있었던 강인한 정신력 이러한 것이 질문자 님의 장점 아닌가요??

항상 마음속에 이러한 말을 간직하여 주세요

(그리고 당당하게 써먹으시면 되겠네여)

"나는 너희들과는 조금 다르겠지 하지만 나는 아직 찾지못한 너희들에게 없는 장점을 가지고 있어 모든 사람들은 그렇지 모든 사람들은 자신 나름의 삶의 방식이 있지 그것으로 적응해 나가는 것이니까

하지만 너희들의 모습을 봐 서로 똑같아 질려고 애쓰는 모습을 보라고 그리고 소외당하는 것이 무서워서 자신에게 맞지도 않은 생활 방식을 억지로 끼워맞추기를 하는 너희가 과연 남을 놀리 자격이 있을까??"

이처럼 가끔 논리적으로 강하게 나가야 합니다

쫄지마세요 그렇게 되면 오히려 비참해 집니다

그리고 틱장애는 스트레스와 예민함으로 생기며 심리와 근육이 긴장해서 떨리는 것 입니다

심신의 안정을 취하시고 힐링이 만항 것을 찾아서 즐기세요

그리고 항상 개방적인 자세를 취하시는것 잊지 마세요^^

그리고 님께서 힘들면 제가 도와줄수 있는 친구가 되고 싶네요(^ㅇ^)V

당당하고 활기찬 생활을 할 수 있기를 응원할게요 화이팅~!!@@!!

2017.05.12.

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happy girl
지존
사람과 그룹, 정신건강의학과, 기타 분야에서 활동
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정말 너무 외롭고 힘들게 살아오신것같아요

글을 읽는 내내 얼마나괴로우셨을지
정말 짐작할수도 없지만
님의 마음이 전해지는것같아
읽는 제마음이 아팠어요

정말 너무 힘드시겟어요 같이 있어드리고싶네요
옆에 아무도 사람이없는거 가족도없는거 정말
너무 외로우시겠어요

하지만 님은 자신을 잘알고있고
또 바꿀용기와 의지가 있으신분 같아요

이렇게 글을 솔직하게 써낸것만봐도요

그 님을 괴롭히는 상대를 바꿀순없어요
그건 님도 원하시는것도아니구요
내마음을 버려보시길 권해요

자기를 돌아보고
돌아본 마음을 버리면
그 마음이없어져서
근본적으로 해결이 됩니다
물론 시간과 노력이 필요하구요

마음빼기명상 추천해요
버리고싶은마음들을
쓰레기버리듯 버리는겁니다.

근본적인 변화가 있고
나를 얽매는마음에서 벗어나요

그리고 새로운 학교도 다니시니까
힘들수도있지만
친구들에게 먼저다가가 보세요
자신이 화장했던것도
자신이니까
그때는 내가그랬다고 인정하면
분명이해하고 함께하는친구가 있을거예요
어린시절 잠깐의 트라우마로
남은 인생모두를 그렇게 사는건
아까워요
그럴일도 아니구요
지금은 그것이 너무나 크지만
그래서 힘들지만
시간이 지나보면 아무것도 아니라는걸
알게될거예요

나스스로 그 마음에 묶어두고
힘들어하지말고
끈고 새로운학교에서새롭게 출발하시길 바래요

정말 마음빼기 명상 도움되실겁니다
강추요
그런마음없이 행복하시길 응원할게요

누구나 마음없이 행복하게 살 권리가있는것 같아요
화이팅^^

2017.05.12.

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프로필 사진
공주
고수
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남자가 메이크업을하는것이 왜 놀림을받을일이고 꼬리표 붇을만큼 큰일인지가 전이해가안가네요
동갑인데요
전 진로때문에 자퇴를하게되었어요
학교다닐때 딱질문자님 같은 남자친구만나적이있어요
항상 얼굴하얗게 뭐바르고 머리도 항상고데기하고
남자가 많은학교라그런지 남자들이 그사람을엄청 싫어하더라구요
남자가 무슨화장이냐면서
그사람도 질문자님처럼 똑같은생각해서 놀랐어요
항상 남눈치보고 같이다닐때도 누가자기쳐다봤다면서 전화할때도 쳐다보는 시선느껴진다고
옆에서 지켜보는나는 너무답답했어요
놀림받을일 아니에요
눈치보지마세요
자기만에 개성이있는거고 오히려 긍정적인시선도많아요
그런 편견가지고있는 사람들이 이상한거고
보수적인거고 제발쫌 비비라도 바르라고하세요
그리고 요즘 메이크업하는남자 분들많아요 오히려좋은점이죠
제가 미용해서 그런진몰라도 남자들이 하면 더 좋게보이고 긍정적으로 보게되더라구요
남 눈치보는건 어쩔수없겠죠
외모가 콤플렉스인가요
그래서 메이크업하고 다니시는 거면 유튜브나 동영상 많아요
보고 자신한테 맞는걸로 하고다니시면되요
하얗게 하지말고
그럼 더 당당해지고 난 잘생겼다 이런생각들겠죠?
누가 쳐다봐도 내가잘생겨서 쳐다보네?
이러면 속편하고 자존감도올라갑니다
마음먹기에 달렸고 생각하기 나름이에요

2017.05.12.

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이박사
수호신
정신건강의학과 1위, 철학, 심리철학 분야에서 활동
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현재의 그런 증상은 정신장애인 신경증(노이로제)의 증상중 우울신경증에 해당하는 증상입니다.

이런 증상이 있다면, 조속한 기일안에, 정신과전문의의 진료를 받고, 치료에 대한 상담을 하시고,

적극적으로 정신치료를 받아야 완치가 될 것입니다.

그리고 조속한 기일안에 임상심리전문가로 부터,종합심리진단검사를 받아 보셔서, 증상의 종류와

상태를, 자세하게 파악을 하셔야, 앞으로의 정신치료에 도움이 되고, 기간이 얼마나 걸릴지, 어떤

치료방법이 좋을 지를 파악을 할 수 가 있을 것입니다.

검사는 어떤 종류를 하고, 임상심리전문가에 대해, 자세한 이해를 원하시면, 네이버 창에서

" 이규태 교수의 말더듬 노이로제 상담실(행동수정연구소) " 를 방문 하셔서, " 임상심리전문가 "

란 글과, " 우울신경증 " 이란 글, 모두를 출력 하셔서, 참고 하시면, 좋은 결과를, 얻을 수 있을 것입

니다.

2017.05.12.

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