좁쌀여드름 발생원인은 호르몬의 이상이나 몸의 면역체계나

전체적으로 심한 과로 등로 몸의 변화로 인한 일종의 피부트러블입니다.

좁쌀여드름의 문제점은 초기에 관리하지 않으면 좁쌀여드름이

화농성여드름으로 변하는 경우가 있어 좁쌀여드름초기에

잘 관리해야 하는 점이 중요하답니다.

●좁쌀여드름의 관리

좁쌀여드름를  그냥 보이는대로 짜는 것은 좋지 않아요!!

짤때는 아주 완전이 곪아서 노란 것만 살짝 눌렀을때 짜지는 것을 제외하고는

절대 짜지 마세요!! 짤때는 손을 깨끗이 씻고 소독후 2차감염이 생기지 않도록 해야 합니다.

그냥 마구잡이식으로 짜면 나중에 여드름자국이나 여드름흉터가 될 가능성이 아주 큽니다.

아주 노란 좁쌀여드름외에는 절대 함부로 짜거나 만지거나 건드리지 마세요!!!

●좁쌀여드름의 살살세안법과 무자극세안제

좁쌀여드름없애는법에는 평소 꾸준한 피부관리가 아주 필수적이며

그중에 세안이 가장 기본이며 좁쌀여드름세안제는 자극이 있는 일반제품은 피하세요!

좁쌀여드름과 피부관리에 좋은 천연비누가 좋습니다. 역시 바로 사지 말고 샘플을

사용후 자신의 피부와 맞는 제품을 선택하는 것이 현명합니다.여드름용화장품도 마찬가지입니다.

세안시에는 미지근한 물(뜨거운 물은 안됨)로 세안을 한 후에 천연비누로 거품을 충분히 내어

얼굴에 거품칠도 아주 살살 하고 미지근 한물로 헹군후 다시 거품을 충분히 내어 거품칠 해서

미지근한 물로 헹군후 마무리는 찬물(아주 찬물은 안됨)로 여러번 퍼붓듯이 헹궈주세요!!

좁쌀여드름을 위한 세안은 하루에 두 번 정도 하며 아침에 거품칠을 한번 하는 세안으로

저녁에는 거품세안을 두번하는 세안을 하면 좋아요!! 좁쌀여드름이나 개인적인 차이가

있으니 자신의 피부에 맞게 거품칠 횟수를 조절하면 됩니다. 특히 좁쌀여드름은 세안 시에

부드럽게 아주 살살 세안하는 것이 중요합니다. 또 하나 좁쌀여드름 세안시에는 세안제를

이것저것 혼용해서 쓰면 안되고 하나의 제품으로 사용하는 것이 좋습니다.

●좁쌀여드름에 피부보습은 필수

살살세안후 바르는 스킨로션 화장품은 너무 피부 자극적이고 향이 강하고 너무 저가나 고가는

피하고 평범하고 일반적인 좁쌀여드름피부진정용 화장품중에 부드럽고 순한 제품을 쓰세요!

역시 먼저 샘플써보고 선택하는 지혜가 필요합니다. 세안후 적당량 자신의피부타입에 맞게

발라 주세요! 세안후 피부보습은 피부관리의 기본이니까 항상 세안후에는 보습 철저히 잘 해주세요!

●좁쌀여드름을 위한 생활관리 

좁쌀여드름에 수면관리는 아주 중요합니다.미인은 잠꾸러기라는 말이 있듯이 

수면은 하루에 적어도 7시간에서 8시간정도 자야합니다.

좁쌀여드름 피부관리에 더욱 중요한 것은 밤 10시반정도에는 잠자리에 드는 것입니다.

수면은 수면시간보다 수면에 드는 시간이 더 중요합니다.

밤10시부터 새벽2시까지가 피부재생과 건강에 아주 좋은 수면 시간입니다.

좁쌀여드름에 식생활관리도 중요합니다.

채식위주로 하고 현미밥과 과일 채소위주로 식사하고 각종 야채, 오이, 브로컬리, 바나나,풋고추

당근, 두부, 콩, 미역, 토마토 등이 좋습니다. 좁쌀여드름에 피해야 할 음식은 기름진 음식이나

인스턴트 패스트푸드는 피하고 특히 과식, 야식, 폭식, 불규칙적인 식사습관도 피하세요!

술이나 담배도 하지 않은 것이 좁쌀여드름에 도움됩니다.

●좁쌀여드름을 위한 천연팩

좁쌀여드름에 좋은 천연팩을 일주일에 세번정도 하세요!!

좁쌀여드름없애는법과 피부트러블관에 좋은 당근팩을 추천합니다.

당근 반개를 곱게 강판에 갈아 밀가루를 혼합해서 점도를 높인 후

마지막에 꿀(취향에 따라 발효요구르트도 가능)을 적당량 넣어 혼합해줍니다.

얼굴에 거즈나 팩용 시트를 덮고 발라 주면 됩니다.20분후에 미지근한 물로 세안하면 됩니다.

관리 잘 하면...정말 좋아지니까

절대 건드리지 마세요^^