안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 윤원식 입니다.

인보사주사는 퇴행성관절염을 유발하는 매개체를 차단하여 증상을 개선시키는 주사치료제로 맞은 뒤 일시적으로 심한 통증이 느껴질 수 있으나 대부분 수일 내로 점차 완화됩니다. 하지만 환자의 몸 상태에 따라 개인차가 있을 수 있으니 이 부분은 시술 전 주치의를 통해 확인하실 것을 권합니다. 

인보사주사 치료를 받은 뒤에는 장시간 서있거나 뛰는 동작은 무릎에 하중이 가해지니 자제하시고 허벅지 근력 강화 운동과 무릎 관절 주변을 튼튼하게 하는 유연성 운동을 집중적으로 해주는 것이 좋습니다. 

퇴행성관절염 환자에게 좋은 운동으로는 하루 30분 이상 빠르게 걷기, 수영, 실내 자전거 타기 등이 있습니다. 하지만 퇴행성관절염에 좋은 운동이라 해도 무리하게 따라하는 것보다 정확한 운동법으로 강도를 조절하며 꾸준히 하는 것이 좋습니다.

어머니의 빠른 쾌유를 바랍니다. ^^