잠들기전에 이유모르게 막 짜증나고 소리지르고 싶고 잠이안와요...뭐 화나는 일도 없는데...
어쩔때는 내 머리나 허벅지를 몇대치면 괜찮아져요..
맨날 이러는건 아닌데 가끔 이러네요ㅠㅠ
어쩔때는 자기전 생각이 너무 많아서 생각하는걸 끊을수가 없고요..심하면 뜬금없는 슬픈생각하다가 대성통곡까진 아닌데 막 울고..그러다가 보면
새벽5시 6시에 자고 그다음날은 피곤해서 퇴근 후 또 바로 잠들고 그리고 지금 27살인데 대학교 2학년 3학년때부터 꿈을 안꾼날 없이 매일 꿈을 꿔요...대학땐 시험이나 과제전같은 중요한 날
전에는 꿈에서 공부나 과제전 준비하는 꿈을 너무 생생하게 꿔서 엄청 피곤하고요..취업후 프로젝트 마감이 급하거나 중요한 일이 잘 안풀릴때 꿈에서 자꾸 그 일을 해결하려는 꿈을 꿔서...잠을 잔건지 일을 한건지 모를때도 잇어요.......
꿈도 매일꾸고 대학교 1학년 이후로 잠을 푹 잤다라고 느껴본적이 없어요ㅠㅠ
수면장애나 불면증인가요?