질문
아론 벡의 인지치료에 대해서 공부하다...
비공개
조회수 718
작성일2019.04.01
아론 벡의 인지치료에 대해서 공부하다가 헷갈리는게 생겼어요. 인지삼제란 자신,주변환경,미래에 대해 부정적으로 생각하는 것이잖아요..근데 '전형적으로 우울하거나 불안한 사람들은 인지삼제에 대해서 자동적으로 부정적인 사고를 한다고 본다.'라는 문장이 이해가 잘 안가네요ㅠ 인지삼제에 이미 부정적으로 생각한다는 의미가 담겨있는데 이 문장에서는 그 인지삼제에 대해서 부정적인 사고를 한대요..부정적으로 생각하는것에 대해 부정적인 사고를 한다는게 뭔소리죠?ㅠ저만 이해가 안되는 건가요?
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1번째 답변
한국심리최면협회
초인
심리학, 정신건강의학과 분야에서 활동
본인 입력 포함 정보
인지삼제라 3가지 생각의 주제라고 생각하시면 됩니다. 그 3가지 주제가 자신, 환경, 미래이고, 이 3가지 주제를 인지삼제라고 부릅니다. 그러니까 인지삼제에 대해 부정적인 사고를 한다는 뜻은 자신과 환경과 미래에 대해서 부정적으로 생각한다는 뜻입니다. 인지삼세가 부정적으로 생각한다는 뜻이 아닙니다. 인지삼제에 대해서 긍정적으로 생각하는 사람들도 있습니다.
2019.04.04.
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