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질문 다이어트중인데 마카오에가게됐어요
Lia 조회수 169 작성일2019.01.20
다이어트중인데 마카오에 가게됐어요
가서 안먹을순 없고..ㅠㅠ 그나마 살 덜찌게할순 없을까요??
+칼로리 소모 높은 운동도 알려주세요
(다녀와서 운동하세요 같은거 안돼요)
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1 개 답변
1번째 답변
아침일찍부터 저녁까지 돌아다니세요
하루 종일 걸어만 다니셔도 먹는거 대비 살안쪄요
저도 놀러 가서 미친듯이 돌아다녀서 오히려 살 빠져서 왓어요
그리고 숙소 가서는 스쿼시나 요가같은걸로 근육 풀어주니까 좋더라구요
가서 다양한걸 드시되 많이는 드시지마세요 조금씩 다양하게 드시는게 좋죠
도움되시길 바랍니다

2019.01.20.

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