비타민디 결핍이라고해서..

비공개 조회수 3,547 2018.07.17

비타민디 결핍이라고 해서 영양제 알아보고 있어요.

영양제같은 제품이 가격이 다 다른이유는 유효한 성분 외에도 다른 합성첨가물이 많이 포함된 제품이 있어서 가격이 다른거라고 하더라구요.

그래서 화학부형제같은거 없고, 좋은 원료로 구성된 비타민디찾다가

닥터아돌 제품이랑, 독일산 제품 하나 찾았어요.

보니까 닥터아돌께 비타민D3인데, 비타민디는 D2랑 D3가 있어서 D3로 구성된거 먹으면 좋다고하던데.. 맞나요? 그 이유는 뭔가요?

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1 개 답변

안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 약사 정은주 입니다.

비타민D2는 일부 식물이 햇볕을 받으면

식물 내부의 식물성 스테롤이 변형되어 생성됩니다.

비타민D3는 인간을 포함한 동물이 햇볕을 받으면 생성되는 것으로

피부의 동물성 스테롤이 변형되어 생성됩니다.

비타민D3형태가 본래 인간이 자체적으로 생성하는 것과 같은 형태이기 때문에

신체 내에서 생리학적인 활성도가 더 높다고 알려져 있습니다.

따라서 일반적으로 비타민D3가 D2에 비해

효용성이 높다는 의견이 대세입니다.

문의에 도움이 되었기를 바랍니다.

감사합니다.

2018.07.17.

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