어쩜 저랑 증상이 똑같으신가요..ㅎㅎㅎ>.<

저도 3일동안 안구를 돌리면 좀 아프고, 머리까지 콕콕 쑤시면서

열도 좀 나고...소화도 안되고 그러더라구요.

그래서 어제는 쌍화탕이랑, 소화제먹고 푹 자고, 오늘은 타이레놀 한알 먹었더니

그나마 좀 괜찮아졌어요.

저도 평소같으면 그저 편두통이겠거니..하고 넘겼을텐데,

이의정씨 기사보고는 혹시....??하는 마음이 들어서 지식인검색 찾다가

이글을 발견했네요..ㅎㅎㅎ저랑 같은 생각하는분이 계신게 어찌나 재밌던지.

걱정마세요-물어보니, 일시적인 신경성 편두통일거라고 하더라구요.

저도 요즘 신경쓰는일이 있어서 스트레스를 받았더니 그런듯..

걱정 내려놓으시고 눈체조 많이 하시고, 편히 휴식을 취하는게,

빨리 회복되는 길이라고 생각합니다-

민방요법을   연구하는  사람입니다

이런방법을   권합니다            귀하으   두손 가운데손가락으  끝매듭등쪽    물렁뼈에서

손가락끝까지를   반데편손으   엄지나  검지  손톱으로   질겅질겅  눌러보세요

자세하게    누르다보면     어디선가    바늘로  쑤시는듯한    통증을   느끼는  자리가  

나타날겁니다   그부위는   머리와   목에   병변이  발생되면    어느부위에  통증이 

나타나는   곳입니다         통증을  느끼는   자리가   찿아지면     그자리를   사정없이

눌러주세요    그자리가   물집이생기고    궅은살이   박힐때까지

느껴지는  통증이    아주 .아주 대단합니다    하지만   참으면서  눌러주면   걱정하시는

증세는   서서히   사라집니다

걱정만  하지마시고    열심히   해보세요

두통이 심하면 요즘같으면 덜컥 두려움도 생기고

고민이 됩니다만,  너무 걱정하실 건 없습니다. 현대생활중에 가장 건강을 보이지 않게

해치는 것이 잘못된 습관입니다.

움직이지 않는 자세로 오래 있는 것인데

먼저는 컴퓨터업무,  학생들 공부등이고 직업적으로 오래 앉아 있거나 오래 서있거나 하는 것입니다. 그리고 자가용등으로 걷지 않는 것으로 인하여 운동부족이 건강을 해치는데 그러한 것이 자세를 바르지 못하게 변형시켜 혈행을 방해하고

  두번째로는 쉽지않은 사회생활에서 여러가지 일들로 인하여 쌓이는 스트레스가 정신적인 어려움을 가져옵니다.

  세번째로는 영양의 불균형입니다. 어쩌면 이 부분은 많은 사람들이 간과하는 부분인데 많이 먹었다고 하여, 비싼 음식 먹었다고 하여 잘 먹은 것이 아니라 균형있는 영양식을 섭취하여야 하는데 요즘은 불행하게도 5대 필수영양소인 미네랄이 거의 고갈된 음식을 섭취할 수밖에 없는 시대에 살고 있습니다.

  섭취한 음식을 태워주는 역할을 미네랄이 하는데 그 영양소가 부족하여 비만이나 고혈압 당뇨등 성인병이 성행하고 있습니다. 아울러 마그네슘 부족으로 혈액순환에도 문제가 있게 됨으로 뇌혈관에 산소공급이 원활치 못하여 뇌기능 저하로 두통이 찾아오게 됩니다.

  질좋은 이온미네랄 섭취와 적당한 운동이 필수입니다.

속히 회복되어지기를 바라면서 줄입니다.